Gagner en confiance en soi

Des entrepreneurs formés en dépolarisation

Dépolarisation et psychologie : les différences clés

Y a-t-il un lien entre la dépolarisation et la psychologie ? Sachez qu’il s’agit de deux approches d’accompagnement complètement différentes. Bien que chacune d’entre elles soient utilisées en coaching mental, elles n’ont vraiment aucun rapport. Dans cet article, nous ferons le point avec la dépolarisation et ce qui la distingue de la psychologie. 1 Qu’est-ce […]

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Comment prendre confiance en soi et dépasser ses peurs ?

Vous est-il déjà arrivé d’avoir des intentions ambitieuses mais au moment de passer à l’action, vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous dit : “mais pour qui te prends-tu ?” ou encore, “tu le feras plus tard”. Puis le moment passe et vous regrettez de ne pas être quelqu’un de confiant. Lorsqu’on

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Un coaching en dépolarisation pour aider une professionnelle

Coaching individuel professionnel : les bénéfices réels

Vous envisagez de faire appel à un professionnel en coaching individuel professionnel ? Il s’agit d’une bonne décision si vous avez du mal à être performant. Le coaching est un moyen puissant qui permet : Il aide à aligner les actions et les aspirations afin de révéler votre plein potentiel. Cet accompagnement sur mesure vous

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Un homme irrité au travail à cause d'un burn-out

Burn-out du chef d’entreprise : que faire pour s’en sortir ?

Le burn-out du chef d’entreprise, que faire pour s’en prémunir ou le surmonter ? L’idéal pour y parvenir réellement est de se recentrer sur son système de priorités intrinsèques. En effet, le burn-out est juste un signe que votre corps vous envoie. Il vous informe que vous vous éloignez de ce qui est vraiment important

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Coach mental tarif : comment choisir intelligemment ?

Vous êtes à la recherche d’un coach mental sportif mais vous ignorez tout du tarif pratiqué ? Et bien, sachez avant tout qu’il peut varier selon plusieurs facteurs. L’expertise ou la renommée du coach ou de l’école de coaching mental peuvent par exemple influer sur le tarif qu’ils pratiquent. Certains professionnels prennent également en compte

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Force mentale en sport : comment la développer rapidement ?

Parfois, en tant que sportif, nous allons dire : “Lui, il a gagné au mental”. Ou encore : “Lui, il a perdu parce qu’il n’avait pas de mental et s’il en avait eu, alors il aurait pu gagner.” Et donc nous allons croire que certains sportifs de haut niveau ont une force mentale en sport

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Quel type de thérapie pour gérer ses émotions une femme en pleine séance

Quelle thérapie pour gérer ses émotions efficacement ?

Vous recherchez une thérapie pour gérer vos émotions ? Le meilleur choix tient compte de plusieurs éléments. Dans la vie, il nous arrive d’être parfois tristes ou en colère. Comme tout le monde, nous pouvons avoir peur ou encore ressentir de l’anxiété ou du stress. Il s’agit d’émotions négatives intenses que nous avons souvent du

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Une femme qui commence à ressentir les symptômes du burn-out de chef d'entreprise

Symptômes du burn-out de chef d’entreprise (signes clés)

Pourquoi est-il important de connaître les symptômes du burn-out de chef d’entreprise ? Cela vous aide tout simplement à prévenir les risques. De plus en plus de chefs d’entreprise sont victimes d’un burn-out ou d’un épuisement professionnel. En effet, bon nombre d’entre eux ignorent les signes et se font surprendre. Vous voulez apprendre à prévenir

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Une professionnelle en pleine séance de coaching en entreprise

Formation préparation mentale en entreprise pour performer

Vous avez du mal à être performant et productif au travail ? Vous pourriez tout simplement avoir besoin d’une bonne formation préparation mentale en entreprise. Si vous êtes qualifié mais que vous n’arrivez pas à performer, c’est souvent à cause de certaines peurs. La préparation mentale en entreprise est dans ce cas utile. Elle peut

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Burn-out émotionnel : reconnaître les signes et réagir

Le burn-out émotionnel, vous en avez déjà entendu parler ? C’est ce mal dont souffrent souvent certains professionnels en entreprise. Sachez cependant que de plus en plus de sportifs sont également touchés. Les médias en parlent d’ailleurs plus aujourd’hui qu’il y a quelques années. A l’Académie de la Haute Performance, nous recevons régulièrement des sportifs

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