En compétition, vous vous retrouvez parfois à penser à tout et n’importe quoi ? Un rien vous distrait ? Ou encore, lorsque vous travaillez, vous n’arrivez pas à rester concentré ? Vous procrastinez ? Si c’est votre cas, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, je vous donne mes 6 techniques pour optimiser sa […]
6 stratégies pour rester concentré Lire la suite »
Peut-être qu’aujourd’hui, vous arrivez en compétition et vous vous sentez limité, vous n’arrivez pas à déclencher tout votre potentiel… Vous battez des gens à l’entraînement et pourtant, en compétition, ils ont de meilleurs résultats que vous ! Vous voyez donc qu’il y a un truc qui bloque et vous vous demandez comment avoir un déclic
Comment avoir un déclic dans le sport ? Lire la suite »
Peut-être qu’aujourd’hui vous êtes sportif ou entrepreneur et vous avez l’impression de tout bien faire. Vous travaillez comme il faut, techniquement, stratégiquement vous êtes au top et pour autant vous n’arrivez pas à obtenir ce que vous voulez rapidement. C’est comme s’il y avait un plafond de verre au-dessus de votre tête… Dans cet article,
Comment dépasser ses limites ? Lire la suite »
Pour être premier, faut-il être dans un état second ? En tant que sportif, c’est le Graal d’entrer dans la zone. Tous les sportifs veulent rentrer dans ce mystérieux état second, propice à la performance… J’entends d’ailleurs souvent : “J’ai envie d’entrer dans la zone, je veux atteindre ce moment où je suis juste là,
Comment entrer dans la zone facilement ? Lire la suite »
Je vois trop de sportifs, entrepreneurs, ou même des individus en règle générale, s’identifier à ce qu’ils font. En d’autres termes, vous loupez un examen, un geste, une prise de parole en public, et à l’intérieur de vous vous vous dites : « Je suis trop nul. » Entraînant ainsi la peur de perdre et
Éliminez la peur de perdre pour de bon grâce à mes 3 secrets de coach Lire la suite »
Comment enlever la peur de décevoir les autres en sport ? C’est une question qu’on me pose souvent. “Si j’échoue, avec tous les sacrifices que je fais et que je fais faire aux autres alors franchement mes proches vont être déçus… Si je rate, qu’est-ce que mon entraîneur et mes coéquipiers vont penser ?” Quand
3 conseils pour ne plus avoir peur de décevoir les autres en sport Lire la suite »
Comment se créer des routines puissantes pour atteindre ses objectifs ? Il est important de comprendre la puissance des routines car dans la vie il y a ce qu’on va faire de manière consciente et ce qu’on va faire de manière subconsciente. Quand on fait quelque chose de manière consciente, on va mettre de l’effort
3 routines puissantes pour atteindre ses objectifs Lire la suite »
Vous êtes manager, dirigeant, entrepreneur, coach ou encore joueur et vous voulez inspirer vos équipes et leur partager votre vision ? J’ai une bonne nouvelle pour vous : vous n’avez pas besoin d’un don ou de compétences exceptionnelles. En réalité, vous avez seulement besoin de 3 ingrédients. Dans cet article, je vais vous expliquer comment devenir
Comment devenir un leader inspirant en 3 étapes Lire la suite »
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