Mental du sportif

Performance par la confiance pour briller en sport

Vous êtes curieux de savoir si améliorer sa performance par la confiance peut aider à briller en sport ? Le point commun des grands champions c’est justement qu’ils ont une grande confiance en eux. Si vous êtes ici devant cet article, c’est que vous voulez performer dans le bien-être et percer dans votre discipline. Vous …

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Coach confiance en soi : est-ce un besoin vital ?

En tant que sportif, vous voulez peut-être savoir s’il est indispensable d’avoir un coach confiance en soi ? Effectivement, il arrive que le recours à un professionnel soit nécessaire voire même indispensable. Parfois, vous allez douter de vous et aurez du mal à exprimer votre plein potentiel. Il vous arrivera même de vous demander : …

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sportif démotivé

Baisse de motivation : comment reprendre goût au sport ?

Vous êtes sportif professionnel et vous ressentez une certaine baisse de motivation ? Essayez dans ce cas de vous rappeler pourquoi vous avez décidé de vous lancer. Vous vous dites : “il faut que je fasse ceci, je dois faire cela ?”. C’est le signe que vous n’êtes plus connecté à votre système de priorité …

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Comment devenir vrai et sincère envers soi-même ? 

Comment devenir soi-même ? Lorsque l’on demande à quelqu’un qui n’est pas heureux :  “Quand est-ce que tu sauras que tu seras heureux ?”  Il répond bien souvent : “Lorsque je serai moi-même.” On peut donc dire que devenir soi-même est une quête pour beaucoup de personnes. Maintenant, comment concrètement pouvons nous devenir nous-même ? …

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Pierre david

Coaching mental : comment l’utiliser à son avantage ?

En tant que sportif, vous désirez peut-être savoir si le coaching mental est vraiment indispensable ? Il pourrait effectivement vous être utile si vous avez du mal à avoir les résultats que vous espérez. Parfois, vous allez vous entraîner à fond et être au top physiquement, techniquement et tactiquement. Pourtant, vous sentez que ça bloque …

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Coaching de performance : libérez votre potentiel

Vous venez de découvrir l’existence du coaching de performance et vous vous demandez comment il peut vous permettre d’exceller ? Il peut déjà vous aider à libérer votre potentiel ou à performer encore plus. En tant qu’entrepreneur, sportif, musicien, militaire, étudiant ou artiste, vous allez naturellement chercher à vous améliorer constamment. Cependant, il est très …

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Performance sportive : 11 facteurs clés pour l’améliorer

En tant qu’athlète ou entraîneur, vous vous demandez peut-être comment améliorer votre performance sportive ou celle de votre sportif ? Vous savez sûrement que les résultats ne s’obtiennent pas uniquement grâce aux qualités physiques, techniques et tactiques. A l’Académie de la Haute Performance, nous travaillons surtout sur l’aspect mental. Nous aidons nos athlètes à développer …

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Développer son mindset : le secret menant au succès

Est-ce que développer son mindset améliore vraiment les chances de réussir ? Effectivement, certaines personnes qui réussissent sont plus déterminées que d’autres dans leur domaine alors il est tout à fait normal de le croire. Vous avez du mal à performer malgré votre potentiel ? Cela est souvent dû à un mauvais état d’esprit, c’est-à-dire …

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Se former en dépolarisation : pourquoi, qui, comment ?

Vous avez entendu parler de dépolarisation et donc vous vous demandez peut-être pourquoi et comment se former en dépolarisation ? Eh bien sachez déjà que cela vous aide en tant que sportif à être plus performant. En tant que coach, vous aurez un process qui a fait ses preuves et qui vous garantit un résultat …

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Préparation mentale avant un examen : pourquoi est-ce si utile ?

Saviez-vous que pour maximiser vos chances de réussite à un examen, vous pouvez intégrer un programme de préparation mentale ? Elle est justement très importante pour vous permettre de mieux gérer vos émotions et d’être plus serein le jour des épreuves. Une préparation mentale vous aide déjà : En vous libérant de vos émotions limitantes, …

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