mars 2022

Échec sportif : gérer la défaite pour mieux réussir

Parfois, vous allez tellement avoir peur d’un échec sportif que votre corps ne s’engage pas dans l’action. Je me rappelle justement d’une athlète qui a été quintuple championne du monde et qu’on avait accompagnée avant les Jeux Olympiques. Étant donné que c’était sa dernière année de sport, elle m’avait dit : « Pierre, c’est dingue. Aujourd’hui, […]

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Devenir coach mental : un véritable expert du coaching

Peut-être qu’aujourd’hui, vous vous demandez : comment devenir coach mental ? Quel est le salaire d’un coach mental ? Comment devenir un expert en coaching mental ? Et comment être vraiment connu et avoir un impact ? Vous pouvez déjà commencer par suivre une formation en préparation mentale classique. Mais pour devenir un véritable expert,

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Programmation mentale : comment la maîtriser ?

Vous avez entendu parler de programmation mentale et vous vous demandez si elle est efficace ? A l’Académie de la Haute Performance, nous appliquons effectivement cette méthode de préparation mentale. Cependant, nous l’utilisons autrement. Comme vous le verrez dans cet article, notre approche est différente de la programmation mentale traditionnelle. Voyez-en les détails tout de

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Formation de psychologue du sport : toutes les infos clés

Vous cherchez à être psychologue du sport et vous vous demandez comment faire ? La priorité est trouver la meilleure formation pour le devenir. Ce n’est qu’après avoir fait des études, que vous pourrez exercer en tant que psychologue du sport. Il existe cependant des formations non-académiques qui permettent d’avoir une accréditation. Lisez cet article

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Préparation mentale au tennis : les bénéfices du coaching

Quelles sont les bases d’une bonne préparation mentale au tennis ? Alors souvent, nous parlons de : Cependant, à l’Académie de la Haute Performance, nous ne fonctionnons pas vraiment suivant ces techniques. Il est toutefois vrai que nous allons utiliser ces outils, mais ils ne viendront qu’après la dépolarisation. Pour nous, la base de la

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DU préparateur mental : est-ce vraiment indispensable ?

Est-ce vraiment indispensable de passer son DU pour être préparateur mental ? En considérant la façon dont la préparation mentale est encadrée en France, cela peut valoir le coup. De plus, il s’agit d’une formation de base qui est reconnue par l’État. Mais cela ne veut pas dire qu’elle est forcément bonne. Il est toutefois

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Travailler son mental pour le développer rapidement

Comment travailler son mental ? Pour travailler son mental, il est important d’éliminer ses blocages, d’apprendre à gérer ses émotions et de renforcer sa résilience. Selon la vision de l’Académie de la Haute Performance, il est d’abord important de voir ce que vous mettez derrière la notion de mental. Pour nous, il ne s’agit pas

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Technique d’optimisation du potentiel : quels bénéfices ?

À quoi sert la technique d’optimisation du potentiel ? Egalement appelée TOP, elle permet comme son nom l’indique, d’optimiser le potentiel d’un sportif. Il existe une grande variété de techniques d’optimisation du potentiel TOP : Elles regroupent tout ce qui est programmation neuro linguistique ainsi que les outils de visualisation et de respiration. Ce sont

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Préparation mentale football : la clé de la performance

 La préparation mentale est-elle beaucoup pratiquée au football ? Comme dans beaucoup de sports collectifs, les gens (athlètes et sportifs) vont rarement en faire. Pourquoi ? Parce qu’ils perçoivent cela comme un signe de faiblesse. Pourtant, elle présente de nombreux avantages comme le détaille l’article sur la préparation mentale en sport.   Je me rappelle qu’à

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Préparateur mental en sport : les clés pour trouver le bon

Quelles sont les clés pour trouver le préparateur mental en sport idéal ? Déjà, la priorité est de s’informer sur les résultats que ces gens ont obtenus. Attention cependant car à l’Académie de la Haute Performance, nous faisons plutôt de la Dépolarisation. Nous allons parler de préparation mentale du sportif, car c’est un sujet proche

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