février 2023

Se former en dépolarisation : pourquoi, qui, comment ?

Vous avez entendu parler de dépolarisation et donc vous vous demandez peut-être pourquoi et comment se former en dépolarisation ? Eh bien sachez déjà que cela vous aide en tant que sportif à être plus performant. En tant que coach, vous aurez un process qui a fait ses preuves et qui vous garantit un résultat […]

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Développer son potentiel : réussir en sport comme au travail

Vous vous demandez peut-être quel est l’intérêt crucial de développer son potentiel ? Que ce soit en sport ou au travail, cela vous permet déjà de donner le meilleur de vous-même. Vous augmentez ainsi vos chances d’avoir des résultats qui sont vraiment à la hauteur de vos ambitions. Toutefois, il peut arriver parfois que votre

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Exercices de concentration : comment la booster ?

Les exercices de concentration, quand sont-ils vraiment indispensables ? Vous en aurez besoin dès que vous vous sentez distrait dans la vie en général. Cela peut tout à fait se produire en sport, pendant vos études ou au travail. Il arrive que votre esprit parte vers d’autres pensées sans aucun rapport avec vos cours, entraînements,

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Comment reprendre confiance en soi après plusieurs échecs ?

Vous êtes dans une période difficile de votre carrière de sportif pro et vous vous demandez comment reprendre confiance en soi après plusieurs échecs ? Eh bien pour avoir des résultats rapides et durables, je vous recommande personnellement des séances de dépolarisation. Vous allez parfois vivre des échecs à répétition et votre confiance en soi

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Accepter l’échec : un passage pour mieux réussir

Savez-vous qu’accepter l’échec peut vous aider réellement à mieux réussir ? En effet, la peur d’échouer peut vous paralyser. Vous avez du mal à performer comme vous le voulez. Cela réduit ainsi vos chances de réussir en sport. Alors comment accepter l’échec pour mieux réussir ? Est-il seulement possible d’apprendre quelque chose d’une défaite ?

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