Préparation mentale course à pied : repousser ses limites
Pourquoi parler de préparation mentale en course à pied ? Bien plus qu’une simple activité sportive, elle peut devenir une discipline sportive avec des objectifs de performance. La course à pied est l’un des sports les plus accessibles au monde. Il ne nécessite pas d’infrastructures particulières (hormis pour la course en stade). De plus, il …
Préparation mentale course à pied : repousser ses limites Lire la suite »