Préparation mentale escalade : vaincre les hauteurs
Vous êtes un grimpeur désireux d’améliorer vos performances ? La préparation mentale escalade est un aspect souvent négligé, mais crucial pour atteindre des sommets (tant au sens propre qu’au sens figuré). L’escalade est un sport exigeant qui combine prise de risque, persévérance et concentration. La confiance en soi est primordiale dans cette pratique où le […]
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