Préparer une compétition

Une athlète médaillée qui su gérer ses doutes

Préparation physique et mentale : guide pour performer

Envie de booster votre performance en sport ? Pour y parvenir, une bonne préparation physique et mentale est nécessaire. Vous serez parfois bon tactiquement et techniquement à l’entraînement. Cependant, vous allez contre-performer en compétition. Cela est souvent dû à un mauvais mental et à vos blocages de fond. Ils vous empêchent de performer à votre […]

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Coach comportemental sportif : la solution pour mieux performer ?

Vous vous demandez quand est-il judicieux de faire appel à un coach comportemental sportif ? L’intervention d’un professionnel est vivement recommandée dès que vous sentez que vous avez du mal à avancer. En effet, parfois, vous vous entraînez toujours à fond et vous faites tout ce qu’il faut pour réussir. Malgré tous ces efforts, vous

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Outils coaching confiance en soi : l’approche magique

Vous êtes en quête des meilleurs outils de coaching en confiance en soi ? Vous avez l’embarras du choix, mais la dépolarisation reste le plus efficace et elle va très vite. Le manque de confiance en soi peut vous limiter dans l’expression de votre plein potentiel. Il vous sera parfois difficile d’affirmer vos objectifs et

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Surpassement de soi : comment y arriver à tout prix ?

En tant que sportif ou entrepreneur, vous vous demandez peut-être quel est l’intérêt du surpassement de soi ? Cela vous permet déjà d’être toujours plus confiant et peut vous rendre vraiment fier de vous. Vous serez parfois amené à vous surpasser pour pouvoir réussir dans la vie. Pour vous permettre d’y arriver, car c’est loin

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Une illustration d'une formation et d'une personne ayant besoin d'une formation

Coaching mindset : la solution pour réussir dans la vie ?

Le coaching mindset, en quoi est-ce vraiment bénéfique à tous ? Comme nous le disons souvent, travailler son état d’esprit est crucial pour réussir. Il s’agit d’une condition essentielle pour garantir votre réussite ou succès, que ce soit : En effet, vous allez parfois maîtriser les choses de manière théorique. Cependant, malgré cela, il peut

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Un homme avec un mental calme au travail

Comment s’endurcir mentalement pour ne pas sombrer ?

Beaucoup d’entre vous nous demandent comment s’endurcir mentalement pour augmenter les chances d’atteindre vos objectifs ? Avant tout, l’idéal est d’identifier vos blocages et de les surmonter. Ainsi, vous pourrez donner le meilleur de vous-même et passer librement à l’action. Cependant, y arriver peut être difficile sans le bon accompagnement. Retrouvez alors à travers ce

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Une sportive qui anticipe déjà une douleur

Combattre la douleur par le mental : méthode puissante

Connaissez-vous le secret de la réussite de certains sportifs de haut niveau ? Si beaucoup connaissent le succès qu’ils ont actuellement, c’est grâce à leur capacité à combattre la douleur par le mental. Sachez qu’il existe aujourd’hui plusieurs techniques de préparation mentale qui peuvent vous y aider. Cependant, à l’Académie de la Haute Performance, nous

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Mindset positif : l’acquérir et le garder définitivement

Vous avez peut-être entendu dire qu’avoir un mindset positif était important pour réussir, alors comment le développer ? Vous pouvez déjà commencer par suivre des formations en préparation mentale. Toutefois, je vous recommande nos process de dépolarisation pour des résultats rapides et durables. Tout simplement parce qu’ils vous permettent d’éliminer rapidement et durablement les blocages

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Booster sa performance sportive : la meilleure méthode

Vous accompagnez un athlète et vous cherchez à booster sa performance sportive ? S’il n’arrive pas à performer en compétition, c’est en général parce qu’il a des blocages qu’il n’arrive pas à dépasser. À l’Académie de la Haute Performance, nous utilisons la dépolarisation pour résoudre ce type de problème. Elle permet de travailler directement sur

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Causes du manque de motivation : réagir et s’en sortir

Envie de découvrir les principales causes du manque de motivation ? Le manque de confiance en soi et la peur de l’échec sont souvent cités. Si vous êtes dans une telle situation alors il est primordial de réagir. En effet, manquer de confiance en vous ou avoir peur d’échouer vont vous empêcher de passer à

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