En tant que sportif, vous avez du mal à performer à votre plein potentiel ? Sachez qu’il suffit parfois de relâcher la pression mentale pour devenir performant. En effet, beaucoup de sportifs sont bridés par leur peur d’échouer ou leur peur du regard des autres. Elles vont engendrer du stress qui va entraîner énormément de […]
Relâcher la pression en sport pour enfin performer Lire la suite »
Vous vous posez la question : comment se reprendre en main mentalement pour mieux rebondir ? L’essentiel est déjà de reconnaître et d’accepter la défaite sans rejeter la faute sur les éléments extérieurs. Prenez vos responsabilités ! Ainsi, vous pourrez analyser objectivement les raisons de votre défaite et mettre en place : De cette manière,
Comment se reprendre en main mentalement après une défaite ? Lire la suite »
Désirez-vous savoir comment vaincre un blocage psychologique et performer ? Sachez déjà qu’il est crucial d’en identifier la nature et son origine. L’idéal pour cela est de solliciter un accompagnement qui vous permettra de l’éliminer de manière définitive. Il s’agit d’ailleurs de la mission de l’Académie de la Haute Performance. Via cet article, nous verrons
Comment vaincre un blocage psychologique et performer ? Lire la suite »
Vous vous interrogez sur l’importance de la préparation mentale en natation ? Eh bien, sachez qu’il s’agit d’un des facteurs de réussite. Les performances incroyables de Léon Marchand aux derniers Jeux olympiques l’ont bien démontré. La préparation mentale permet donc de : Il s’agit précisément du sujet de l’article d’aujourd’hui. Lisez ce guide pour découvrir
Préparation mentale natation : nagez vers la victoire Lire la suite »
Vous êtes un athlète de haut niveau cherchant à atteindre l’excellence dans votre discipline ? La qualité mentale d’un sportif est une des conditions de sa réussite. Performer quelles que soient les conditions, tel est le rêve de tout athlète. Pour cela, il est important, en plus des qualités physiques, techniques et tactiques, d’apprendre à
Qualité mentale d’un sportif : stratégies pour exceller Lire la suite »
Vous avez entendu parler de dépolarisation et donc vous vous demandez peut-être pourquoi et comment se former en dépolarisation ? Eh bien sachez déjà que cela vous aide en tant que sportif à être plus performant. En tant que coach, vous aurez un process qui a fait ses preuves et qui vous garantit un résultat
Se former en dépolarisation : pourquoi, qui, comment ? Lire la suite »
Pourquoi faire appel à un coach mental pour sportif de haut niveau ? En tant que professionnels, nous nous entraînons énormément afin de devenir plus performants. Pour autant, nous sentons parfois que nous avons un plafond de verre. Et nous n’arrivons pas à le franchir. En d’autres termes, tout va bien à l’entraînement : nous
Coach mental pour sportif de haut niveau : vital pour performer Lire la suite »
Vous êtes un judoka qui souhaite atteindre l’excellence ? Un spécialiste de la préparation mentale en judo peut vous aider à renforcer votre mental grâce des approches spécifiques à ce sport. Se préparer mentalement vous aide : Peut-être que vous êtes au top : Cependant, en compétition, vous n’arrivez pas à performer. Vous vous demandez
Préparation mentale en judo : s’entraîner pour performer Lire la suite »
Vous êtes un combattant professionnel ? Sachez que la préparation mentale sport de combat peut vous aider à être au top en compétition. Il vous manque peut-être la détermination nécessaire pour : En tant qu’ancien boxeur avec 5 finales de Championnat de France de boxe française, j’ai également eu des blocages. Vous êtes excellent techniquement,
Préparation mentale sport de combat : clé de la victoire Lire la suite »
Beaucoup d’entre vous nous demandent comment s’endurcir mentalement pour augmenter les chances d’atteindre vos objectifs ? Avant tout, l’idéal est d’identifier vos blocages et de les surmonter. Ainsi, vous pourrez donner le meilleur de vous-même et passer librement à l’action. Cependant, y arriver peut être difficile sans le bon accompagnement. Retrouvez alors à travers ce
Comment s’endurcir mentalement pour ne pas sombrer ? Lire la suite »