Comment gérer son Stress en compétition sportive ? C’est l’Objet de cet interview réalisé avec Stéphane TOURREAU, Vice-Champion du Monde d’Apnée. Tu vas trouver dans cet interview des clés que Stéphane Tourreau utilise pour gérer son niveau de stress en compétition. Et avant d’aller plus loin, tu trouveras les clés pour arriver serein, confiant et […]
Stéphane Tourreau : comment gérer son Stress en compétition ? Lire la suite »
Si vous voulez apprendre les clés de la préparation mentale avant une compétition pour être prêt à 100% et tout donner le jour J, vous êtes au bon endroit. Souvent, la compétition arrive et on se projette, les doutes surgissent et ensuite c’est le petit vélo qui se met en marche… On se demande : «Et si
Comment aborder la préparation mentale avant une compétition ? Lire la suite »
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Ce livre est très puissant, il a changé ma vie. Il est facile à lire au début puis se complexifie un peu par la suite. Une personne formée en PNL ou en hypnose y trouve un complément – Marie 18/12/2022
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