Le burn-out émotionnel, vous en avez déjà entendu parler ? C’est ce mal dont souffrent souvent certains professionnels en entreprise. Sachez cependant que de plus en plus de sportifs sont également touchés. Les médias en parlent d’ailleurs plus aujourd’hui qu’il y a quelques années. A l’Académie de la Haute Performance, nous recevons régulièrement des sportifs […]
Burn-out émotionnel : reconnaître les signes et réagir Lire la suite »
En tant que sportif, vous voulez peut-être savoir s’il est indispensable d’avoir un coach confiance en soi ? Effectivement, il arrive que le recours à un professionnel soit nécessaire voire même indispensable. Parfois, vous allez douter de vous et aurez du mal à exprimer votre plein potentiel. Il vous arrivera même de vous demander :
Coach confiance en soi : est-ce un besoin vital ? Lire la suite »
Vous êtes sportif professionnel et vous ressentez une certaine baisse de motivation ? Essayez dans ce cas de vous rappeler pourquoi vous avez décidé de vous lancer. Vous vous dites : “il faut que je fasse ceci, je dois faire cela ?”. C’est le signe que vous n’êtes plus connecté à votre système de priorité
Baisse de motivation : comment reprendre goût au sport ? Lire la suite »
Vous avez une idée de la différence entre le coaching professionnel et personnel mais vous n’en êtes pas sûr ? Le premier vous permet d’évoluer dans votre carrière quel que soit le domaine. Le second vous aide à évoluer en tant qu’être humain dans la vie de tous les jours. Il est souvent facile de
Coaching professionnel et personnel : choisir et évoluer Lire la suite »
En tant que sportif, vous désirez peut-être savoir si le coaching mental est vraiment indispensable ? Il pourrait effectivement vous être utile si vous avez du mal à avoir les résultats que vous espérez. Parfois, vous allez vous entraîner à fond et être au top physiquement, techniquement et tactiquement. Pourtant, vous sentez que ça bloque
Coaching mental : comment l’utiliser à son avantage ? Lire la suite »
Vous avez entendu parler de dépolarisation et donc vous vous demandez peut-être pourquoi et comment se former en dépolarisation ? Eh bien sachez déjà que cela vous aide en tant que sportif à être plus performant. En tant que coach, vous aurez un process qui a fait ses preuves et qui vous garantit un résultat
Se former en dépolarisation : pourquoi, qui, comment ? Lire la suite »
Vous vous demandez peut-être quel est l’intérêt crucial de développer son potentiel ? Que ce soit en sport ou au travail, cela vous permet déjà de donner le meilleur de vous-même. Vous augmentez ainsi vos chances d’avoir des résultats qui sont vraiment à la hauteur de vos ambitions. Toutefois, il peut arriver parfois que votre
Développer son potentiel : réussir en sport comme au travail Lire la suite »
Les exercices de concentration, quand sont-ils vraiment indispensables ? Vous en aurez besoin dès que vous vous sentez distrait dans la vie en général. Cela peut tout à fait se produire en sport, pendant vos études ou au travail. Il arrive que votre esprit parte vers d’autres pensées sans aucun rapport avec vos cours, entraînements,
Exercices de concentration : comment la booster ? Lire la suite »
Vous êtes dans une période difficile de votre carrière de sportif pro et vous vous demandez comment reprendre confiance en soi après plusieurs échecs ? Eh bien pour avoir des résultats rapides et durables, je vous recommande personnellement des séances de dépolarisation. Vous allez parfois vivre des échecs à répétition et votre confiance en soi
Comment reprendre confiance en soi après plusieurs échecs ? Lire la suite »
Pourquoi est-il absolument indispensable d’avoir confiance en soi en sport ? Si elle est fragile et instable alors il vous sera difficile de performer et connaître le succès dans votre pratique sportive. En effet, vous pouvez avoir des contre-performances en sport dû à un manque de confiance en soi. Vous allez donc chercher à savoir
Confiance en soi en sport : comment la garder à tout prix ? Lire la suite »
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Ce livre est très puissant, il a changé ma vie. Il est facile à lire au début puis se complexifie un peu par la suite. Une personne formée en PNL ou en hypnose y trouve un complément – Marie 18/12/2022
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