En tant que dirigeant, vous vous demandez s’il existe un lien entre mauvais management et burn-out ? Sachez déjà que ce dernier est souvent dû à un désalignement par rapport aux priorités intrinsèques. Tout le monde est sur terre pour grandir et évoluer. Pour atteindre facilement ses objectifs, il est essentiel d’être aligné à ses […]
Mauvais management et burn-out : détecter et agir Lire la suite »
Vous avez des soucis de gestion du stress et vous vous demandez si la préparation mentale pourrait vous aider ? Elle peut effectivement être efficace ou non suivant le process utilisé. Que vous soyez sportif, entrepreneur, artiste ou étudiant, le stress peut affecter vos résultats ou performances. Envie de savoir comment la préparation mentale pourrait
Préparation mentale : gestion du stress optimale Lire la suite »
Comment accepter ses émotions peut influer sur la performance ? Déjà, vous pourrez mieux affronter vos peurs et ainsi exprimer votre plein potentiel. Nous vivons aujourd’hui dans une époque où l’efficacité, la rapidité et la réussite sont de rigueur. Dans cette quête incessante de performance et de perfection, nous tendons parfois à ignorer, à réprimer
Comment accepter ses émotions ? (Conseils d’expert) Lire la suite »
Ayant entendu parler de fatigue émotionnelle, vous êtes curieux d’en découvrir les symptômes ? Sachez déjà que vous aurez du mal à vous centrer sur vos priorités intrinsèques. Vous allez également vous sentir fatigué émotionnellement et physiquement. A la longue, vous pourriez même finir en burn-out émotionnel. Bien évidemment, il est possible de réagir rapidement
Fatigue émotionnelle : symptômes alarmants à découvrir Lire la suite »
Vous avez besoin de motivation pour pratiquer des activités qui vous passionnent ? Attention car c’est déjà un signe alarmant de burn-out. Vous être proche du point de rupture. Vous avez donc besoin d’aide pour sortir du burn-out dans lequel vous êtes en train de vous enfoncer. En effet, quand cela arrive, ces activités vont
Sortir du burn out définitivement : comment faire ? Lire la suite »
Vous êtes sportif professionnel mais vous devenez de moins en moins performant ? Peut-être que vous êtes tout simplement fatigué et qu’il serait temps de remettre en question vos habitudes. La fatigue en sport explique souvent les baisses de performance d’un sportif. Souvent, elle est due à une mauvaise planification des séances d’entraînement ou bien
Fatigue en sport : comment la prévenir et la combattre ? Lire la suite »
Vous êtes coach et vous sentez que votre athlète est chaque jour de plus en plus malheureux ? S’il perd le plaisir de s’entraîner et de pratiquer, c’est peut-être le signe d’un burn out sportif. Nous voyons souvent les champions internationaux et les médaillés olympiques comme des professionnels qui réussissent. A nos yeux, ce sont
Burn out sportif : détectez-le et guérissez rapidement Lire la suite »
Vous avez envie de devenir psychologue sportif et d’avoir une réelle expertise pour accompagner les athlètes dans leur développement ? Pour cela, vous aurez déjà besoin d’un master en psychologie du sport et de centaines d’heures de stage. Seuls des titulaires d’un diplôme peuvent prétendre au titre de psychologue. Une fois ces conditions remplies, vous
Psychologue sportif : comment devenir un spécialiste ? Lire la suite »
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Ce livre est très puissant, il a changé ma vie. Il est facile à lire au début puis se complexifie un peu par la suite. Une personne formée en PNL ou en hypnose y trouve un complément – Marie 18/12/2022
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