Vous êtes dans une période difficile de votre carrière de sportif pro et vous vous demandez comment reprendre confiance en soi après plusieurs échecs ? Eh bien pour avoir des résultats rapides et durables, je vous recommande personnellement des séances de dépolarisation. Vous allez parfois vivre des échecs à répétition et votre confiance en soi […]
Comment reprendre confiance en soi après plusieurs échecs ? Lire la suite »
Est-ce que changer son mindset est nécessaire pour vraiment réussir en sport ? Une telle décision peut devenir nécessaire si vous avez du mal à performer. Parfois, vous allez être au top physiquement, techniquement et tactiquement mais aurez du mal à gagner. Vous entendrez votre entourage dire que vous avez du potentiel. Pourtant, vous avez
Changer son mindset : une décision menant vers la réussite Lire la suite »
Pourquoi est-il absolument indispensable d’avoir confiance en soi en sport ? Si elle est fragile et instable alors il vous sera difficile de performer et connaître le succès dans votre pratique sportive. En effet, vous pouvez avoir des contre-performances en sport dû à un manque de confiance en soi. Vous allez donc chercher à savoir
Confiance en soi en sport : comment la garder à tout prix ? Lire la suite »
Un entrainement mental du sportif, est-ce vraiment indispensable pour réussir ? Il peut effectivement s’avérer utile si vous avez du mal à performer en compétition alors que vous êtes excellent à l’entrainement. Vous pourriez en effet avoir des blocages qui vous empêchent de libérer votre potentiel. Et c’est justement en entraînant votre mental que vous
Entrainement mental du sportif : comment éliminer les barrières Lire la suite »
Quelle est l’importance de l’accompagnement mental en sport ? Sachez déjà qu’il peut vous aider à optimiser vos compétences et vos performances. Si parfois, vous perfez à l’entraînement mais en compétition vous perdez vos moyens… Ou vous sentez que vous avez comme un frein et avez du mal à exprimer tout votre potentiel… Cela peut-être
Accompagnement mental : optimisez vos performances Lire la suite »
Quelle est l’utilité réelle de la PNL en sport ? La PNL peut servir à aller chercher le petit millimètre supplémentaire pour perfer. Pour cela, différentes techniques telles que visualisation, les ancrages, les switch, … sont utilisées. En effet, en sport, il nous arrive d’avoir des moments difficiles où nous avons un petit peu mal.
PNL en sport : quels principes et bienfaits pour un sportif ? Lire la suite »
Peut-être qu’aujourd’hui vous êtes sportif et vous vous percevez faible mentalement ! Vous vous demandez alors : “Mais comment devenir plus fort mentalement ?” Cette question est très intéressante. Honnêtement, à l’Académie de la Haute Performance, nous parlons de moins en moins d’être mentalement fort. Pourquoi ? Parce que dans notre perception, cela ne veut
Comment devenir plus fort mentalement en sport ? Lire la suite »
Quelles sont les bases d’une bonne préparation mentale au tennis ? Alors souvent, nous parlons de : Cependant, à l’Académie de la Haute Performance, nous ne fonctionnons pas vraiment suivant ces techniques. Il est toutefois vrai que nous allons utiliser ces outils, mais ils ne viendront qu’après la dépolarisation. Pour nous, la base de la
Préparation mentale au tennis : les bénéfices du coaching Lire la suite »
Comment travailler son mental ? Pour travailler son mental, il est important d’éliminer ses blocages, d’apprendre à gérer ses émotions et de renforcer sa résilience. Selon la vision de l’Académie de la Haute Performance, il est d’abord important de voir ce que vous mettez derrière la notion de mental. Pour nous, il ne s’agit pas
Travailler son mental pour le développer rapidement Lire la suite »
Quelles sont les clés pour trouver le préparateur mental en sport idéal ? Déjà, la priorité est de s’informer sur les résultats que ces gens ont obtenus. Attention cependant car à l’Académie de la Haute Performance, nous faisons plutôt de la Dépolarisation. Nous allons parler de préparation mentale du sportif, car c’est un sujet proche
Préparateur mental en sport : les clés pour trouver le bon Lire la suite »