Être heureux au travail n’est malheureusement pas commun aujourd’hui. Nous savons que trop de personnes passent à côté de leur vie en faisant des choses qui ne leur correspondent pas. La pression des parents, des profs, de la société y est pour beaucoup. Cependant, en s’éloignant de son propre chemin, on en vient à douter de […]
Que faire pour être heureux et épanoui au travail ? Lire la suite »
Il vous est certainement déjà arrivé de ressentir que vous ressassez toujours les mêmes émotions et que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ces pensées négatives… (être déçu de vous-même, vous sentir nul, être frustré de ne pas avoir tout donné…) Ou encore, si vous êtes sportif compétiteur, de sentir votre bras se raidir,
Découvrez les clés pour atteindre le détachement émotionnel Lire la suite »
Peut-être que parfois, vous arrivez en compétition, en examen ou vous souhaitez entreprendre mais vous avez cette peur de l’échec qui vient vous paralyser. Si vous êtes sportif, vous avez certainement passé des heures à vous entraîner, vous savez faire les choses mais pour autant, lorsque vous arrivez au moment de vous lancer en compétition,
Comment se libérer de la peur de l’échec dans le sport ? Lire la suite »
Comment bien se préparer avant une compétition importante ? Avant une compétition, on peut parfois ressentir du doute et se poser toutes sortes de questions. Au moment d’y aller, on a le cœur qui se met à battre un peu plus vite, le ventre qui se noue et cette petite voix qui nous dit « t’es sûr(e) que
Les clés pour se préparer avant une compétition importante Lire la suite »
Vous souhaitez passer à un tout autre niveau grâce à l’imagerie mentale en sport ? Vous en avez marre d’être victime de vos pensées et de vos émotions pendant les compétitions ? Vous souhaitez exprimer votre plein potentiel en étant libéré et dans le bien-être ? Ne bougez plus, vous êtes au bon endroit ???? Alors, qu’est-ce que l’imagerie
Comment l’imagerie mentale en sport peut améliorer vos performances ? Lire la suite »
Quel est le rapport entre hypnose et pratique sportive ? Il vous est certainement déjà arrivé de ressentir que malgré toute la bonne volonté du monde, vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs, que peu importe le nombre d’heures passées à l’entraînement, c’est toujours la même chose, dès que vous arrivez dans cette situation, vous
L’impact de l’hypnose dans la préparation mentale sportive Lire la suite »
Si vous êtes sportif, vous vous entraînez certainement déjà énormément et vous sentez peut-être que malgré tous ces entraînements, vous ne progressez pas comme vous voudrez. Physiquement, tactiquement et techniquement vous êtes au top, mais mentalement vous sentez que vous pouvez encore passer un cap. Si vous êtes aligné avec vos valeurs, vous avez certainement
Comment augmenter ses performances sportives ? Mes techniques de coach Lire la suite »
On me pose souvent la question, comment rester focus sur ses objectifs ? En effet, garder sa concentration chaque jour vers un but précis peut s’avérer être un réel défi. Pour la majorité d’entre nous, sportifs comme entrepreneurs, notre esprit peut vite se distraire au gré de nos pensées et de nos émotions. Cependant, grâce à
Comment rester focus sur ses objectifs ? Les clés pour y arriver ! Lire la suite »
On me demande souvent ce que je pense de la programmation neuro-linguistique, alors j’ai décidé de vous écrire un article spécialement dédié à ce sujet. Vous allez ainsi pouvoir découvrir cette technique qui vous permettra d’aller plus loin dans votre travail mental ! Avant une compétition, il est souvent difficile de savoir si on est
La programmation neuro-linguistique et la performance sportive Lire la suite »
On me demande souvent : “Pierre, que faire la veille d’une compétition ?” Parfois, on arrive la veille d’une compétition et on commence à être stressé, à avoir des angoisses et on en vient à se poser des questions du genre «qu’est-ce qu’il va se passer si je ne réussis pas ? ». On a
Que faire la veille d’une compétition sportive pour être serein et tout donner ? Lire la suite »