Envie d’apprendre comment être fier de soi en sport ? Sachez que c’est vraiment important, car cela permet aux sportifs d’améliorer : Les athlètes accordent beaucoup d’importance à la fierté dans le sport. Avec une bonne estime de soi et une confiance en soi renforcée, ils peuvent mieux performer. Cependant, beaucoup de sportifs ont du […]
Comment être fier de soi en sport : 5 facteurs clés Lire la suite »
Vous voulez relever vos défis quotidiens avec sérénité, sans avoir peur de tomber dans le burn-out ? Un des conseils que nous donnons aux personnes que nous accompagnons est d’apprendre à calmer son mental. Ainsi, vous pourrez vous libérer de vos blocages et arrêter de lutter en vain. Vous serez présent et apte à passer
Calmer son mental : se libérer et ne plus lutter en vain Lire la suite »
Vous avez peut-être entendu dire qu’avoir un mindset positif était important pour réussir, alors comment le développer ? Vous pouvez déjà commencer par suivre des formations en préparation mentale. Toutefois, je vous recommande nos process de dépolarisation pour des résultats rapides et durables. Tout simplement parce qu’ils vous permettent d’éliminer rapidement et durablement les blocages
Mindset positif : l’acquérir et le garder définitivement Lire la suite »
Comment être fort mentalement ? A l’Académie de la Haute Performance, la priorité pour être fort mentalement est d’éliminer les blocages. Ainsi, l’athlète peut performer en toute fluidité. Vous vous demandez probablement si être fort mentalement est vraiment indispensable en sport ? Il est vrai que parfois, nous pouvons nous dire : “ah, je suis
Être fort mentalement : quel secret pour se renforcer ? Lire la suite »
Que choisir entre une formation de préparateur mental à distance et l’autre en présentiel ? Sachez déjà que l’une comme l’autre possède ses avantages comme ses inconvénients. Le choix est donc loin d’être facile, surtout pour un débutant. Une formation à distance vous fera par exemple gagner du temps. En revanche, un apprentissage en présentiel
Formation préparateur mental à distance (expert) Lire la suite »
Vous êtes désespéré car vous ignorez comment aider une personne en burn-out ? La priorité est de comprendre l’origine de ce mal qui touche tant les sportifs que les professionnels en entreprise. Le burn-out est le signe que la personne a arrêté de s’écouter. Elle s’est éloignée de son système de priorité intrinsèque. De ce
Comment aider une personne en burn-out ? Lire la suite »
Vous ressentez de la fatigue mentale et vous vous demandez que faire pour vous en débarrasser ? Commencez déjà par lâcher prise et donnez-vous un moment pour souffler. Le secret pour en sortir est de vous libérer des blocages inconscients à l’origine de votre mauvaise passe. Nous allons d’ailleurs voir dans cet article comment gérer
Fatigue mentale : que faire pour sortir du brouillard ? Lire la suite »
Vous accompagnez un athlète et vous cherchez à booster sa performance sportive ? S’il n’arrive pas à performer en compétition, c’est en général parce qu’il a des blocages qu’il n’arrive pas à dépasser. À l’Académie de la Haute Performance, nous utilisons la dépolarisation pour résoudre ce type de problème. Elle permet de travailler directement sur
Booster sa performance sportive : la meilleure méthode Lire la suite »
Envie de découvrir les principales causes du manque de motivation ? Le manque de confiance en soi et la peur de l’échec sont souvent cités. Si vous êtes dans une telle situation alors il est primordial de réagir. En effet, manquer de confiance en vous ou avoir peur d’échouer vont vous empêcher de passer à
Causes du manque de motivation : réagir et s’en sortir Lire la suite »
Une formation gestion des émotions en milieu professionnel, est-ce vraiment une nécessité ? Elle peut effectivement être utile pour améliorer les relations interpersonnelles. Vous allez parfois avoir du mal à régler les conflits malgré toutes vos compétences managériales. Que vous soyez manager, entrepreneur ou sportif, vos choix seront souvent en partie dictés par vos émotions.
Formation gestion des émotions en milieu professionnel Lire la suite »
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Ce livre est très puissant, il a changé ma vie. Il est facile à lire au début puis se complexifie un peu par la suite. Une personne formée en PNL ou en hypnose y trouve un complément – Marie 18/12/2022
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