Vous êtes sportif et vous progressez déjà de manière fluide ? Vous êtes confiant et serein en compétition ? Quelques séances de préparation mentale peuvent vous aider à aller chercher des millimètres supplémentaires. En revanche, elle peut vite montrer ses limites si vous sentez : Si vous vous retrouvez dans une telle situation, alors la […]
Dépolarisation® mentale : comment optimiser votre préparation ? Lire la suite »
Vous êtes au bord du burn-out professionnel et vous envisagez sérieusement de démissionner ? Il est important de prendre le temps de bien réfléchir avant de prendre une décision. Certes, cet épuisement physique, émotionnel et mental peut affecter votre vie professionnelle et personnelle. Cependant, il existe bien d’autres choix possibles et la démission est le
Burn-out : faut-il démissionner absolument ou pas ? Lire la suite »
Envie de découvrir les principales causes du manque de motivation ? Le manque de confiance en soi et la peur de l’échec sont souvent cités. Si vous êtes dans une telle situation alors il est primordial de réagir. En effet, manquer de confiance en vous ou avoir peur d’échouer vont vous empêcher de passer à
Causes du manque de motivation : réagir et s’en sortir Lire la suite »
Le coaching mental de sport est-il réellement indispensable ? Il est en effet incontournable, car il met en place les fondations pour la réussite de l’athlète. Il pose notamment les bases pour que le sportif se libère psycho-émotionnellement. L’intervention du coach lui permet d’obtenir d’excellents résultats. A l’Académie de la Haute Performance, notre mission est de
Coaching mental de sport : quelle utilité réelle ? Lire la suite »
Consulter un psychologue ou un coach mental ? Le choix de l’accompagnement est crucial. Si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous hésitez entre les deux. Chacun apporte en effet une aide précieuse, mais différente. Vous voulez être sûr de faire le bon choix ? Il vous suffit de lire cet article pour comprendre
Psychologue ou coach mental : comment faire le bon choix ? Lire la suite »
En quête d’un préparateur mental sportif, vous désirez savoir comment trouver le meilleur ? Son expertise et ses qualifications sont les premiers critères de choix. Il est aussi important que le feeling passe entre vous. A l’Académie de la Haute Performance, vous trouverez facilement les meilleurs coachs mentaux. Avec la dépolarisation, nous vous assurons une
Préparateur mental sportif : trouver le meilleur Lire la suite »
Comment bien choisir sa formation coach mental ? Aujourd’hui, pour devenir préparateur mental, la majorité des gens se réfèrent plutôt à tout ce qui est universitaire. Ils courent derrière les diplômes ou des formations de préparation mentale classique. Il y a également les écoles d’hypnose par lesquelles je suis passé au tout début. Et il
Formation coach mental : comment trouver la meilleure ? Lire la suite »
Beaucoup de gens vont suivre une formation préparation mentale : Ils font cependant l’erreur de s’arrêter là. En effet, ils croient que ces formations de base leur permettront d’être un expert. Sauf que ce que nous pouvons voir, c’est que ces gens commencent à un moment donné, à sentir qu’ils ont un manque de légitimité.
Formation préparation mentale : devenez un véritable expert Lire la suite »
Peut-être qu’aujourd’hui, vous êtes entrepreneur et vous sentez que vous avez un plafond de verre ? Une bonne préparation mentale du dirigeant pourrait grandement vous aider. Elle permettra de vous libérer des blocages qui vous empêchent de passer à l’action. En effet, souvent, vous sentez que vous forcez et que vous travaillez beaucoup pour peu
Préparation mentale du dirigeant : enjeux et techniques Lire la suite »
Vous avez tout le potentiel pour performer en sport mais vous avez du mal à y arriver ? Les exercices de dépolarisation mentale peuvent vous débloquer. Souvent, vous allez tout simplement ressentir la pression et lutter contre vous-même. Frustré, vous allez vous dire : “Mais pourquoi je m’entraîne autant si c’est pour avoir ce genre
Dépolarisation® mentale : exercices pour performer sans lutter Lire la suite »