Name: L'identité Gagnante: Le secret du nouveau dopage légalisé
Author: Pierre David
ISBN: 979-8574362167

Un golfeur qui fait des exercices de respiration contrôlée

Comment lâcher le mental ? (Secrets des professionnels)

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Vous avez du mal à lâcher prise mentalement et vous vous demandez comment lâcher le mental ? Différentes techniques peuvent vous aider à y arriver. Comprendre le lâcher-prise et explorer ses bénéfices nécessite des stratégies de relaxation et de dépolarisation. Que vous soyez sportif, entrepreneur ou simplement dans votre vie quotidienne, lâcher prise mentalement présente […]

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Gérer la pression en compétition : nos solutions

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Vous avez du mal à gérer la pression en compétition ? Pourtant c’est utile voire indispensable pour performer. Parfois, les sportifs de haut niveau ont davantage peur d’avoir peur que d’avoir peur en soi. Et donc, ils stressent de stresser plutôt que d’accueillir le stress. Ils se demandent alors : comment gérer la pression sportive

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Fatigue mentale au sport : gérer ou prévenir les risques

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Peut-être que vous vous dites parfois : “Mais là, je m’entraîne beaucoup et pourtant, je ne m’améliore pas plus”. Vos performances stagnent et vous vous sentez souvent épuisé. Vous avez peut-être aussi des difficultés à trouver le sommeil ou vous avez le sommeil agité. Ce sont là les signes probables que vous souffrez d’une fatigue

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Exercice de préparation mentale sportive pour performer

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Vous vous demandez si vous avez absolument besoin de pratiquer un exercice de préparation mentale sportive pour performer ? Déjà, sachez que tout le monde n’a pas besoin d’en faire. Il y a plein de champions de sport qui n’ont jamais fait de préparation mentale pour sportif et pourtant ils perfent. Si vous arrivez à

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Un bon esprit d'équipe de joueurs de handball grâce à une bonne préparation mentale

Préparation mentale handball : les techniques spécifiques

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Vous êtes handballeur ou handballeuse et vous avez du mal à performer en compétition ? La solution pourrait être une bonne préparation mentale handball. Elle vous permettra de vous libérer des blocages qui vous empêchent de performer à votre plein potentiel. Vous avez parfois tout pour gagner, mais vous allez passer à côté dans les

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Un gardien de but qui a une bonne résilience grâce à une bonne préparation mentale

Préparation mentale gardien de but : bâtir un mur mental

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Vous êtes gardien de but et vous cherchez à améliorer votre performance lors des grands matchs ? Faire de la préparation mentale gardien de but est l’un des moyens pour y parvenir. Elle vous permet de bâtir un mur mental qui vous protège de toutes les interférences extérieures. Ainsi, vous êtes focus sur ce qui

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Discours de motivation d’équipe : captiver et inspirer

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Vous manquez d’inspiration ou vous avez des difficultés à préparer un discours de motivation d’équipe parfait ? Apprendre à connaître chaque personne pourrait grandement vous aider. Il est essentiel de découvrir les priorités intrinsèques de chaque membre de votre équipe pour pouvoir les inspirer. Car pour inspirer une personne, il est essentiel de connaître ce

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Discours coach de motivation en sport : le guide complet

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Envie d’apprendre à encourager efficacement votre équipe avec un bon discours de coach de motivation en sport ? L’important pour cela est de se centrer sur les leçons tirées du passé et la mission du club. Durant votre discours motivationnel, faites comprendre à chacun : Cependant, pour faire un bon discours, il est primordial que

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Des étudiants avec leur diplôme de préparateur mental

DU préparation mentale et psychologie du sportif : les limites

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Un DU en préparation mentale et psychologie du sportif est-il vraiment utile ? Ce diplôme est souvent considéré comme un prérequis pour avoir plus de légitimité dans cette profession. La préparation mentale est essentielle pour beaucoup d’athlètes. Elle permet d’optimiser les performances et améliore les résultats des sportifs. Un athlète peut être accompagné soit par

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Développer son mindset : le secret menant au succès

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Est-ce que développer son mindset améliore vraiment les chances de réussir ? Effectivement, certaines personnes qui réussissent sont plus déterminées que d’autres dans leur domaine alors il est tout à fait normal de le croire. Vous avez du mal à performer malgré votre potentiel ? Cela est souvent dû à un mauvais état d’esprit, c’est-à-dire

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octobre 2024

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