Gagner en confiance en soi

Coureurs de semi-marathon, vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Préparez-vous à atteindre des sommets grâce à une préparation mentale spécifique au semi-marathon. Un bon mental est utile pour la course à pied, que vous : Découvrez dans cet article comment la préparation mentale en semi-marathon peut vous aider à performer. 1 […]

Comment les athlètes peuvent-ils atteindre leur plein potentiel ? La préparation mentale en athlétisme est souvent la clé du succès. Pendant les JO de Paris, de grands athlètes se sont exprimés sur l’importance de la préparation mentale dans la réussite sportive. Tel est notamment le cas de Teddy Riner et de Léon Marchand. En effet,

Vous vous interrogez sur l’importance de la préparation mentale en natation ? Eh bien, sachez qu’il s’agit d’un des facteurs de réussite. Les performances incroyables de Léon Marchand aux derniers Jeux olympiques l’ont bien démontré. La préparation mentale permet donc de : Il s’agit précisément du sujet de l’article d’aujourd’hui. Lisez ce guide pour découvrir

Vous êtes cycliste et avez du mal à vous libérer et à performer lors des grands événements ? La préparation mentale cyclisme pourrait vous y aider. Elle renforce votre concentration, votre gestion du stress et votre confiance en compétition. Ressentez-vous peut-être de la frustration en ne parvenant pas à performer en compétition comme à l’entraînement

Vous avez les prochains Jeux olympiques d’hiver ou d’été dans votre ligne de mire ? Une préparation mentale peut vous aider à être prêt et à performer le jour j. Beaucoup d’athlètes en ont besoin pour : Vous excellez à l’entraînement, mais en compétition, vous avez du mal à exprimer votre potentiel ? Un blocage

Vous désirez mieux performer en tant que golfeur professionnel ? Il existe différentes variétés techniques de préparation mentale de golf. Cependant, à l’Académie, notre approche est de travailler sur votre identité de champion. Il s’agit du secret de la performance de beaucoup de golfeurs professionnels et amateurs de bon niveau. Ils considèrent la préparation mentale

Vous vous interrogez sur l’intérêt d’une préparation mentale en karaté ? Comme dans tous les autres sports, elle vous permet de performer à votre plein potentiel. En tant que pratiquant de karaté, vous allez souvent être très bon en entraînement. Cependant, vous perdez vos moyens une fois en compétition. Dans cet article, nous verrons alors

Vous cherchez à connaître l’importance réelle de la préparation mentale au tennis de table ? Sachez déjà qu’il s’agit d’un sport très exigeant mentalement. Les matchs de tennis de table sont rapides et nécessitent 100% de votre concentration. Toute pensée parasite peut vite se faire ressentir et vous allez en payer le prix. Vous souhaitez