Améliorer ses performances

Vous cherchez à connaître l’importance réelle de la préparation mentale au tennis de table ? Sachez déjà qu’il s’agit d’un sport très exigeant mentalement. Les matchs de tennis de table sont rapides et nécessitent 100% de votre concentration. Toute pensée parasite peut vite se faire ressentir et vous allez en payer le prix. Vous souhaitez […]

Vous avez besoin de préparation mentale en tir sportif ? Il s’agit effectivement d’une des clés du succès dans cette discipline. La préparation mentale fait par un bon préparateur mental optimise les performances en renforçant : Améliorant la résilience face aux défis, la préparation mentale permet de mieux gérer : Vous souhaitez exceller dans cette

Vous êtes un judoka qui souhaite atteindre l’excellence ? Un spécialiste de la préparation mentale en judo peut vous aider à renforcer votre mental grâce des approches spécifiques à ce sport. Se préparer mentalement vous aide : Peut-être que vous êtes au top : Cependant, en compétition, vous n’arrivez pas à performer. Vous vous demandez

Vous cherchez à améliorer votre précision et votre sérénité à la pétanque ? Une bonne préparation mentale peut contribuer à votre réussite. Vous aurez pour cela le choix entre les techniques classiques et la dépolarisation. Découvrez dans cet article quelle préparation mentale choisir et comment elle peut vous aider en pétanque. 1 En quoi consiste

Vous êtes parapentiste et vous avez du mal à gérer votre stress et votre anxiété ? Volez en toute confiance avec une préparation mentale parapente, essentielle pour les sports aériens. Le bien-être du parapentiste est crucial pour sa sécurité, que ce soit en loisir ou en compétition. La pratique du parapente nécessite : Améliorez vos

En tant que sportif ou entrepreneur, vous vous demandez peut-être quel est l’intérêt du surpassement de soi ? Cela vous permet déjà d’être toujours plus confiant et peut vous rendre vraiment fier de vous. Vous serez parfois amené à vous surpasser pour pouvoir réussir dans la vie. Pour vous permettre d’y arriver, car c’est loin

Comment arrêter de se mettre la pression avant qu’elle entraîne une blessure ou le burn-out ? Identifier ses causes et apprendre à lâcher prise sont déjà un bon début. Êtes-vous débordé par votre liste de tâches sans fin ? Êtes-vous fatigué de passer des heures sur une tâche qui vous prendrait normalement cinq minutes ?

En tant que “tennisman” ou “tenniswoman”, vous désirez sûrement savoir quelle est l’importance de la psychologie au tennis ? Déjà, ce sport nécessite une grande capacité d’adaptation. Au tennis, il est primordial de s’adapter : Beaucoup affirment qu’aller au bout d’un match et réussir à battre son adversaire au tennis demande d’avoir un mental d’acier.

Vous êtes un combattant professionnel ? Sachez que la préparation mentale sport de combat peut vous aider à être au top en compétition. Il vous manque peut-être la détermination nécessaire pour : En tant qu’ancien boxeur avec 5 finales de Championnat de France de boxe française, j’ai également eu des blocages. Vous êtes excellent techniquement,