Vous êtes un judoka qui souhaite atteindre l’excellence ? Un spécialiste de la préparation mentale en judo peut vous aider à renforcer votre mental grâce des approches spécifiques à ce sport. Se préparer mentalement vous aide : Peut-être que vous êtes au top : Cependant, en compétition, vous n’arrivez pas à performer. Vous vous demandez
Préparation mentale en judo : s’entraîner pour performer Lire la suite »
Vous êtes un combattant professionnel ? Sachez que la préparation mentale sport de combat peut vous aider à être au top en compétition. Il vous manque peut-être la détermination nécessaire pour : En tant qu’ancien boxeur avec 5 finales de Championnat de France de boxe française, j’ai également eu des blocages. Vous êtes excellent techniquement,
Préparation mentale sport de combat : clé de la victoire Lire la suite »
Beaucoup d’entre vous nous demandent comment s’endurcir mentalement pour augmenter les chances d’atteindre vos objectifs ? Avant tout, l’idéal est d’identifier vos blocages et de les surmonter. Ainsi, vous pourrez donner le meilleur de vous-même et passer librement à l’action. Cependant, y arriver peut être difficile sans le bon accompagnement. Retrouvez alors à travers ce
Comment s’endurcir mentalement pour ne pas sombrer ? Lire la suite »
Vous vous demandez si vivre un moment de doute est normal en sport ? Sachez que tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau, ont déjà vécu cela. Les moments de doute impactent la confiance et la performance. Il est donc important de les dépasser pour vraiment être excellent en compétition. Dans cet
Moment de doute en sport : comment le dépasser ? Lire la suite »
Lorsqu’on manque de confiance en soi, il est parfois difficile de savoir comment se surpasser, dépasser ses limites et aller au bout de soi-même. Nous pouvons avoir peur de nous livrer complètement, de faire quelque chose, de nous engager totalement dans l’action et malgré ça, de ne pas y arriver. A l’Académie de la Haute
Dépasser ses limites : les clés pour se surpasser Lire la suite »
Vous êtes un athlète qui enchaîne les blessures à répétition ? Le secret c’est d’apprendre à gérer votre rééducation mentale. Comprendre ce que j’explique dans cet article est vraiment important pour tout athlète qui revient d’une blessure. Ce sujet pourtant fondamental est rarement traité. Il explique pourquoi votre corps lâche. La blessure n’est pas un
Retour de blessure : comment gérer la rééducation mentale ? Lire la suite »
Besoin d’un coach émotionnel ou d’une formation pour le devenir ? Même si vous êtes pressé, il est primordial de prendre le temps de bien choisir. En effet, beaucoup de personnes se disent être coach émotionnel sans avoir les compétences réelles pour cela. Elles ont alors du mal à garantir une véritable transformation à leurs
Coach émotionnel : comment trouver le bon ou se lancer ? Lire la suite »
Vous êtes tout le temps mal à l’aise au travail et vous avez du mal à être performant ? Il serait peut-être temps de vous informer sur le tarif d’un coaching professionnel. Si vous faites le choix d’un coach professionnel qualifié, il vous aidera à éliminer vos blocages. Vous serez non seulement plus performant mais
Tarif coaching professionnel : l’investissement qui libère Lire la suite »
Est-ce important d’avoir un coach mental de tennis ? Dans le tennis comme dans d’autres sports, vous pouvez être confronté à différentes peurs. Il peut s’agir de la peur du regard des autres ou encore de la peur de l’échec. D’où l’utilité d’un coach mental de tennis pour vous aider à les surmonter. Il arrive
Coach mental de tennis : la clé pour améliorer son jeu Lire la suite »
Nous avons beaucoup de sportifs qui viennent nous voir et qui nous disent : « Quand je suis en match ou quand je suis à l’entraînement, j’ai plein de pensées parasites. Parfois, je pense à tout et n’importe quoi ». Alors comment est-ce que vous pouvez faire pour gérer votre capacité de concentration au sport
Concentration sport : comment la gérer efficacement ? Lire la suite »