Il vous est certainement déjà arrivé de ressentir que vous ressassez toujours les mêmes émotions et que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ces pensées négatives… (être déçu de vous-même, vous sentir nul, être frustré de ne pas avoir tout donné…) Ou encore, si vous êtes sportif compétiteur, de sentir votre bras se raidir,
Découvrez les clés pour atteindre le détachement émotionnel Lire la suite »
Peut-être que parfois, vous arrivez en compétition, en examen ou vous souhaitez entreprendre mais vous avez cette peur de l’échec qui vient vous paralyser. Si vous êtes sportif, vous avez certainement passé des heures à vous entraîner, vous savez faire les choses mais pour autant, lorsque vous arrivez au moment de vous lancer en compétition,
Comment se libérer de la peur de l’échec dans le sport ? Lire la suite »
Comment bien se préparer avant une compétition importante ? Avant une compétition, on peut parfois ressentir du doute et se poser toutes sortes de questions. Au moment d’y aller, on a le cœur qui se met à battre un peu plus vite, le ventre qui se noue et cette petite voix qui nous dit « t’es sûr(e) que
Les clés pour se préparer avant une compétition importante Lire la suite »
Vous souhaitez passer à un tout autre niveau grâce à l’imagerie mentale en sport ? Vous en avez marre d’être victime de vos pensées et de vos émotions pendant les compétitions ? Vous souhaitez exprimer votre plein potentiel en étant libéré et dans le bien-être ? Ne bougez plus, vous êtes au bon endroit ???? Alors, qu’est-ce que l’imagerie
Comment l’imagerie mentale en sport peut améliorer vos performances ? Lire la suite »
Quel est le rapport entre hypnose et pratique sportive ? Il vous est certainement déjà arrivé de ressentir que malgré toute la bonne volonté du monde, vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs, que peu importe le nombre d’heures passées à l’entraînement, c’est toujours la même chose, dès que vous arrivez dans cette situation, vous
L’impact de l’hypnose dans la préparation mentale sportive Lire la suite »