Quelle est l’importance de l’accompagnement mental en sport ? Sachez déjà qu’il peut vous aider à optimiser vos compétences et vos performances. Si parfois, vous perfez à l’entraînement mais en compétition vous perdez vos moyens… Ou vous sentez que vous avez comme un frein et avez du mal à exprimer tout votre potentiel… Cela peut-être […]
Accompagnement mental : optimisez vos performances Lire la suite »
Comment exceller en sport de haut niveau avec la préparation mentale ? Certains athlètes performent bien à un niveau national, mais ont du mal à réussir à l’international. En effet, ils ne s’autorisent pas à performer malgré tous les sacrifices et les entraînements qu’ils font. Il leur manque toujours cette permission, cette autorisation intérieure les
Préparation mentale en sport : les secrets pour exceller Lire la suite »
Comment travailler son mental ? Pour travailler son mental, il est important d’éliminer ses blocages, d’apprendre à gérer ses émotions et de renforcer sa résilience. Selon la vision de l’Académie de la Haute Performance, il est d’abord important de voir ce que vous mettez derrière la notion de mental. Pour nous, il ne s’agit pas
Travailler son mental pour le développer rapidement Lire la suite »