Peut-être que vous vous dites parfois : “Mais là, je m’entraîne beaucoup et pourtant, je ne m’améliore pas plus”. Vos performances stagnent et vous vous sentez souvent épuisé. Vous avez peut-être aussi des difficultés à trouver le sommeil ou vous avez le sommeil agité. Ce sont là les signes probables que vous souffrez d’une fatigue […]
Fatigue mentale au sport : gérer ou prévenir les risques Lire la suite »
Vous êtes gardien de but et vous cherchez à améliorer votre performance lors des grands matchs ? Faire de la préparation mentale gardien de but est l’un des moyens pour y parvenir. Elle vous permet de bâtir un mur mental qui vous protège de toutes les interférences extérieures. Ainsi, vous êtes focus sur ce qui
Préparation mentale gardien de but : bâtir un mur mental Lire la suite »
Un DU en préparation mentale et psychologie du sportif est-il vraiment utile ? Ce diplôme est souvent considéré comme un prérequis pour avoir plus de légitimité dans cette profession. La préparation mentale est essentielle pour beaucoup d’athlètes. Elle permet d’optimiser les performances et améliore les résultats des sportifs. Un athlète peut être accompagné soit par
DU préparation mentale et psychologie du sportif : les limites Lire la suite »
Souhaitez-vous réussir dans votre vie ? La préparation mentale à la réussite est votre tremplin pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs. Elle est la clé du succès : La bonne approche vous aide à affronter vos peurs et vos défis grâce à des techniques : En cultivant un état d’esprit gagnant, vous maximiserez
Préparation mentale à la réussite : surmontez les obstacles Lire la suite »
Envie de savoir quelle est la vraie utilité de la préparation mentale en sport ? Sachez qu’elle vous libère de vos blocages de fond et vous permet ainsi de mieux performer. Vous êtes bon à l’entraînement mais vous butez à chaque fois en compétition ? Vous avez des crises d’angoisses et du stress qui vous
Utilité de la préparation mentale pour les athlètes Lire la suite »
Vous vous demandez peut-être que faire en préparation mentale pour être au plus haut niveau ? Sachez qu’il en existe différents types sur le marché de la performance. Que vous soyez sportif ou entrepreneur, vous allez parfois avoir des plafonds de verre. Vous sentez que vous avez tout le potentiel pour réussir. Pourtant, vous êtes
Préparation mentale : que faire pour être au top ? Lire la suite »
Vous êtes sportif professionnel et vous cherchez à améliorer vos performances en compétition ? Engager un bon préparateur mental sportif de haut niveau pourrait vous aider à y arriver. Cet expert va vous libérer de vos peurs qui vous empêchent de passer à l’action. Ainsi, vous pourrez performer à votre plein potentiel en compétition. Nous
Préparateur mental sportif de haut niveau : l’atout des champions Lire la suite »
Vous êtes footballeur ou entraîneur de football, vous cherchez à optimiser vos performances ou celles de votre équipe ? Un bon préparateur mental football peut vous aider. Ce professionnel, s’il est qualifié, peut vraiment booster vos performances et avoir un réel impact sur une équipe. Une bonne préparation mentale permet d’exceller sur le terrain. Il
Préparateur mental football : un atout pour performer Lire la suite »
Vous cherchez peut-être à améliorer vos performances en compétition ou bien votre productivité ? Vous pouvez pour cela faire appel aux services d’un préparateur mental. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons précisément voir le rôle de ce spécialiste de la performance. Vous découvrirez en quoi un préparateur mental peut vous être utile. 1 Qu’est-ce qu’un préparateur
Préparateur mental : un spécialiste de la performance Lire la suite »
Nous avons beaucoup de sportifs qui viennent nous voir et qui nous disent : « Quand je suis en match ou quand je suis à l’entraînement, j’ai plein de pensées parasites. Parfois, je pense à tout et n’importe quoi ». Alors comment est-ce que vous pouvez faire pour gérer votre capacité de concentration au sport
Concentration sport : comment la gérer efficacement ? Lire la suite »