Vous êtes un coureur et vous souhaitez devenir plus performant ? La préparation mentale enrunning renforce votre résilience et votre concentration et vous mène à des courses victorieuses. Elle regroupe diverses techniques et stratégies visant à optimiser les performances : La préparation mentale est de plus en plus reconnue comme un atout indispensable, que vous […]
Préparation mentale en running : guide pour performer Lire la suite »
Coureurs de semi-marathon, vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Préparez-vous à atteindre des sommets grâce à une préparation mentale spécifique au semi-marathon. Un bon mental est utile pour la course à pied, que vous : Découvrez dans cet article comment la préparation mentale en semi-marathon peut vous aider à performer. 1
Préparation mentale semi-marathon : atteignez vos objectifs Lire la suite »
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Ce livre est très puissant, il a changé ma vie. Il est facile à lire au début puis se complexifie un peu par la suite. Une personne formée en PNL ou en hypnose y trouve un complément – Marie 18/12/2022
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