Nos articles
Nos articles
Sélectionnez votre catégorie
Articles récents
Comment devenir plus fort mentalement en sport ?
Peut-être qu’aujourd’hui vous êtes sportif et vous vous percevez faible mentalement ! Vous vous demandez alors : “Mais comment devenir plus fort mentalement ?” Cette
Force mentale en sport : comment la développer rapidement ?
Parfois, en tant que sportif, nous allons dire : “Lui, il a gagné au mental”. Ou encore : “Lui, il a perdu parce qu’il n’avait
Dépassement de soi au sport : quelle importance réelle ?
C’est quoi le dépassement de soi au sport ? Souvent, nous entendons les sportifs dire “je vais me dépasser, il faut que je me dépasse,
Visualisation mentale en sport : exercices pour performer
Vous avez une compétition importante et vous avez envie de tout donner ? Vous vous demandez peut-être comment des exercices de visualisation mentale peuvent vous
Se forger un mental de champion : 7 conseils pratiques
Parfois, en tant que sportif, nous pouvons nous dire : “je n’ai pas un mental de champion”, ou encore “je ne suis pas un combattant,
Mental de gagnant : comment le développer facilement ?
Nous avons là une question que les gens nous posent souvent à l’Académie de la Haute Performance. Pourquoi ? Parce que nous avons accompagné aujourd’hui
Fatigue mentale au sport : gérer ou prévenir les risques
Peut-être que vous vous dites parfois : “Mais là, je m’entraîne beaucoup et pourtant, je ne m’améliore pas plus”. Vos performances stagnent et vous vous
Préparation mentale en sport : les secrets pour exceller
Comment exceller en sport de haut niveau avec la préparation mentale ? Certains athlètes performent bien à un niveau national, mais ont du mal à
Avoir un mental d’acier : atteignez votre plein potentiel
Avoir un mental d’acier, c’est une expression plutôt tennistique. Le plus souvent, les joueurs de tennis disent en avoir besoin pour gagner tous leurs matchs
Dépasser ses limites : les clés pour se surpasser
Lorsqu’on manque de confiance en soi, il est parfois difficile de savoir comment se surpasser, dépasser ses limites et aller au bout de soi-même. Nous
Coach mental : salaire vraiment attractif ou pas ?
Peut-être qu’aujourd’hui, vous êtes en formation en préparation mentale et vous vous dites : est-ce que je vais pouvoir avoir un bon salaire en tant
Échec sportif : gérer la défaite pour mieux réussir
Parfois, vous allez tellement avoir peur d’un échec sportif que votre corps ne s’engage pas dans l’action. Je me rappelle justement d’une athlète qui a
