Préparer une compétition
Une compétition, c’est un stress relativement important qui approche petit à petit. Mais saviez-vous qu’il existe des méthodes infaillibles pour ne pas se laisser dépasser par ses émotions afin d’être prêt(e) pour le grand jour ?
Dans ces articles, découvrez des conseils et astuces ultimes afin de toujours bien préparer une compétition à la fois physiquement, mais aussi mentalement .
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Outils coaching confiance en soi : l’approche magique
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Surpassement de soi : comment y arriver à tout prix ?
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Mindset positif : l’acquérir et le garder définitivement
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Causes du manque de motivation : réagir et s’en sortir
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