Préparer une compétition
Une compétition, c’est un stress relativement important qui approche petit à petit. Mais saviez-vous qu’il existe des méthodes infaillibles pour ne pas se laisser dépasser par ses émotions afin d’être prêt(e) pour le grand jour ?
Dans ces articles, découvrez des conseils et astuces ultimes afin de toujours bien préparer une compétition à la fois physiquement, mais aussi mentalement .
Découvrez les clés pour bien se préparer avant une compétition sportive
Comment bien se préparer avant une compétition importante ? Avant une compétition, on peut parfois ressentir du doute et se poser toutes sortes de questions. Au moment
Que faire la veille d’une compétition pour être serein et tout donner ?
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Stéphane Tourreau: Comment Gérer son Stress en Compétition ?
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Comment aborder la préparation mentale avant une compétition ?
Si vous voulez apprendre les clés de la préparation mentale avant une compétition pour être prêt à 100% et tout donner le jour J, vous
