Mental du sportif

Dans une compétition sportive, il est important d’être préparé physiquement. Mais si vous n’êtes pas au top mentalement, il est inutile de vous demander la raison de votre défaite. Les blocages émotionnels sont un frein à votre développement et peuvent avoir des conséquences sur votre façon de pratiquer.

Alors comment avoir un mental de sportif toujours au top et réussir à se surpasser tous les jours ? Voici les secrets pour réussir ! 
L'importance du mindset

Préparation mentale : exercices pour performer

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-14420.mp3?cb=1711648982.mp3 Besoin d’exercices de préparation mentale pour vous aider à performer en sport ? Les coachs classiques vous recommandent souvent des techniques de visualisation, de

Lire la suite »