Mental du sportif
Alors comment avoir un mental de sportif toujours au top et réussir à se surpasser tous les jours ? Voici les secrets pour réussir !
L’imagerie mentale en sport au service de la performance
Vous vous demandez ce qu’est réellement l’imagerie mentale en sport ? Nous en entendons souvent parler dans tous les livres de préparation mentale. Nous parlons
Imagerie mentale : exercice efficace pour exceller
Qu’est-ce qu’un exercice d’imagerie mentale ? Le cerveau est dans une boîte noire qui est le crâne. À l’intérieur de ce dernier, il fait tout
Perte de motivation sportive : prévention et solutions
Peut-être que parfois, vous sentez une certaine perte de motivation sportive et vous avez du mal à vous remotiver. Et là, vous vous dites :
Concentration sport : comment la gérer efficacement ?
Nous avons beaucoup de sportifs qui viennent nous voir et qui nous disent : « Quand je suis en match ou quand je suis à
Être fort mentalement : quel secret pour se renforcer ?
Est-ce qu’être fort mentalement est vraiment indispensable en sport ? C’est vrai que parfois, nous pouvons nous dire : “ah, je suis faible mentalement, j’aimerais
Comment devenir plus fort mentalement en sport ?
Peut-être qu’aujourd’hui vous êtes sportif et vous vous percevez faible mentalement ! Vous vous demandez alors : “Mais comment devenir plus fort mentalement ?” Cette
Force mentale en sport : comment la développer rapidement ?
Parfois, en tant que sportif, nous allons dire : “Lui, il a gagné au mental”. Ou encore : “Lui, il a perdu parce qu’il n’avait
Dépassement de soi au sport : quelle importance réelle ?
C’est quoi le dépassement de soi au sport ? Souvent, nous entendons les sportifs dire “je vais me dépasser, il faut que je me dépasse,
Visualisation mentale en sport : exercices pour performer
Vous avez une compétition importante et vous avez envie de tout donner ? Vous vous demandez peut-être comment des exercices de visualisation mentale peuvent vous
Se forger un mental de champion : 7 conseils pratiques
Parfois, en tant que sportif, nous pouvons nous dire : “je n’ai pas un mental de champion”, ou encore “je ne suis pas un combattant,
Mental de gagnant : comment le développer facilement ?
Nous avons là une question que les gens nous posent souvent à l’Académie de la Haute Performance. Pourquoi ? Parce que nous avons accompagné aujourd’hui
Fatigue mentale au sport : gérer ou prévenir les risques
Peut-être que vous vous dites parfois : “Mais là, je m’entraîne beaucoup et pourtant, je ne m’améliore pas plus”. Vos performances stagnent et vous vous
