Gagner en confiance en soi
La peur d’échouer, le sentiment de ne jamais être prêt, ce sont des sentiments que tous les grands sportifs ont ressentis à un moment donné de leur vie. Seulement, pour certains, ces angoisses peuvent provoquer des blocages venant ainsi impactant l’assurance et la confiance en soi.
Alors comment gérer ses émotions et toujours être au dessus ? Dans ces articles, découvrez les astuces ultimes pour toujours rester confiant !
4 clés pour éliminer le doute avant une compétition sportive
Nous sommes dans un monde où nous aimerions éliminer nos doutes, être toujours à 100%, toujours sûrs de nous. Hélas (ou d’ailleurs heureusement), c’est impossible
Comment croire en soi-même: Les clés de l’estime de soi
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Comment arrêter de se comparer aux autres ? Ma méthode surprenante !
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de ne pas vous sentir à la hauteur ? De vous sentir mal car vous voyez que les autres font
Comment arrêter de se dévaloriser ? Mes techniques de coach !
Il vous est certainement déjà arrivé de vous comparer, de mettre certaines personnes sur un piédestal en vous disant « il est confiant, il est sûr
Comment prendre confiance en soi et dépasser ses peurs ?
Vous est-il déjà arrivé d’avoir des intentions ambitieuses mais au moment de passer à l’action, vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous
Comment se libérer de la peur de l’échec dans le sport ?
Peut-être que parfois, vous arrivez en compétition, en examen ou vous souhaitez entreprendre mais vous avez cette peur de l’échec qui vient vous paralyser. Si
