Gagner en confiance en soi
La peur d’échouer, le sentiment de ne jamais être prêt, ce sont des sentiments que tous les grands sportifs ont ressentis à un moment donné de leur vie. Seulement, pour certains, ces angoisses peuvent provoquer des blocages venant ainsi impactant l’assurance et la confiance en soi.
Alors comment gérer ses émotions et toujours être au dessus ? Dans ces articles, découvrez les astuces ultimes pour toujours rester confiant !
Comment devenir plus fort mentalement en sport ?
Peut-être qu’aujourd’hui vous êtes sportif et vous vous percevez faible mentalement ! Vous vous demandez alors : “Mais comment devenir plus fort mentalement ?” Cette
Force mentale en sport : comment la développer rapidement ?
Parfois, en tant que sportif, nous allons dire : “Lui, il a gagné au mental”. Ou encore : “Lui, il a perdu parce qu’il n’avait
Se forger un mental de champion : 7 conseils pratiques
Parfois, en tant que sportif, nous pouvons nous dire : “je n’ai pas un mental de champion”, ou encore “je ne suis pas un combattant,
Mental de gagnant : comment le développer facilement ?
Nous avons là une question que les gens nous posent souvent à l’Académie de la Haute Performance. Pourquoi ? Parce que nous avons accompagné aujourd’hui
Renforcer sa confiance en soi en 8 étapes
“Je manque de confiance en moi, si je résous ce problème alors je vais gagner en confiance, j’aimerais être plus confiant…” La confiance en soi
4 clés pour arrêter de répéter les échecs
Vous en avez marre de revivre en boucle le même type de situation ? En compétition, c’est toujours le même scénario qui se reproduit ?
Éliminez la peur de perdre pour de bon grâce à mes 3 secrets de coach
Je vois trop de sportifs, entrepreneurs, ou même des individus en règle générale, s’identifier à ce qu’ils font. En d’autres termes, vous loupez un examen,
3 conseils pour ne plus avoir peur de décevoir les autres en sport
Comment enlever la peur de décevoir les autres en sport ? C’est une question qu’on me pose souvent. “Si j’échoue, avec tous les sacrifices que
3 routines puissantes pour atteindre ses objectifs
Comment se créer des routines puissantes pour atteindre ses objectifs ? Il est important de comprendre la puissance des routines car dans la vie il
Comment devenir un leader inspirant en 3 étapes
Vous êtes manager, dirigeant, entrepreneur, coach ou encore joueur et vous voulez inspirer vos équipes et leur partager votre vision ? J’ai une bonne nouvelle pour
Comment devenir préparateur mental ?
Vous souhaitez devenir préparateur mental et vous vous demandez quelle formation choisir ? Ou peut-être que vous êtes déjà préparateur mental mais vous cherchez à
3 clés pour se détacher du regard des autres
Aujourd’hui je vais répondre à une question que me posent souvent les sportifs et entrepreneurs que j’accompagne : Comment se détacher du regard des autres