Améliorer ses performances

Peut-être qu’aujourd’hui, quand vous êtes en tournoi et que vous arrivez sur le terrain, vous sentez qu’il y a un truc qui bloque… Vous n’arrivez

Peut-être qu’aujourd’hui, vous pratiquez votre sport depuis longtemps et vous sentez que vous stagnez, qu’il y a comme un grain de sable qui enraye la

Quand on est sportif, gérer sa charge d’entraînement peut parfois s’apparenter à un véritable numéro d’équilibriste.  On cherche à pousser nos limites pour progresser tout

On vous a peut-être déjà dit que vous aviez du potentiel. Que ce soit un entraîneur, un professeur ou encore un membre de votre famille…

Lorsqu’on manque de confiance en soi, il est parfois difficile de savoir comment se surpasser, dépasser ses limites et aller au bout de soi-même. On

Si vous êtes sportif, vous vous entraînez certainement déjà énormément et vous sentez peut-être que malgré tous ces entraînements, vous ne progressez pas comme vous

Marie Martinod, championne Olympique nous partage ses secrets pour devenir champion Olympique ? J’ai eu le privilège d’interviewé Marie Martinod qui a été médaillé olympique

Aujourd’hui je vais t’aider à identifier où est le blocage qui t’empêche d’être totalement libre et toi même en match. Et par conséquent, surement le