Nos articles
Nos articles
Sélectionnez votre catégorie
Articles récents
Mes 3 conseils de coach pour motiver une équipe après une défaite
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3344.mp3?cb=1712577875.mp3 Quand on perd dans un sport d‘équipe, ce n’est parfois pas évident de trouver les bons mots avec ses partenaires (ou ses joueurs). On
4 clés pour éliminer le doute avant une compétition sportive
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3327.mp3?cb=1712577905.mp3 Nous sommes dans un monde où nous aimerions éliminer nos doutes, être toujours à 100%, toujours sûrs de nous. Hélas (ou d’ailleurs heureusement), c’est
2 astuces utilisées par les médaillés olympiques pour vaincre le stress et l’angoisse
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3302.mp3?cb=1712577855.mp3 Comment se débarasser du stress et de l’angoisse avant une compétition ? Si vous êtes sportif, vous connaissez certainement cette histoire : Vous arrivez à
2 secrets de coach pour devenir un champion au tennis grâce à la préparation mentale
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3294.mp3?cb=1712577971.mp3 Peut-être qu’aujourd’hui, quand vous êtes en tournoi et que vous arrivez sur le terrain, vous sentez qu’il y a un truc qui bloque… Vous
Comment se détendre et déstresser avant une compétition ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3274.mp3?cb=1712578002.mp3 Vous êtes au top techniquement, tactiquement, physiquement, mais en milieu compétitif, vous n’arrivez pas à tout donner. Vous vous demandez comment ne pas stresser
Les clés de la performance sportive ? Découvrez mes 3 secrets de coach
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3264.mp3?cb=1712577946.mp3 Peut-être qu’aujourd’hui, vous pratiquez votre sport depuis longtemps et vous sentez que vous stagnez, qu’il y a comme un grain de sable qui enraye
Comment ne pas stresser avant une compétition ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3229.mp3?cb=1712578029.mp3 Peut-être qu’aujourd’hui, vous vous entraînez des dizaines d’heures par semaine, vous êtes au top physiquement, et pourtant, quand vous arrivez en compétition : vous
La préparation psychologique du sportif
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3165.mp3?cb=1712578069.mp3 Peut-être qu’aujourd’hui vous cherchez une solution car vous voyez que vous n’arrivez pas à tout donner en compétition, vous savez faire des choses à
Mental du sportif – Comment intégrer une préparation mentale dans l’entraînement ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3046.mp3?cb=1712578096.mp3 Je m’entraînais dur tous les jours, j’étais au top techniquement, tactiquement, physiquement et pourtant…je n’avais pas les résultats que je voulais. Le jour de
Entraînement mental – Comment exploser son plafond de verre ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3045.mp3?cb=1712578121.mp3 A quoi sert l’entraînement mental ? « Entraîne toi plus, tu verras… », « entraîne toi une trentaine d’heure et tu auras les résultats ! » C’est le genre de
Comment renforcer son mental en sport grâce à mes 3 secrets de coach
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3047.mp3?cb=1712578164.mp3 Lorsqu’on est sportif, on peut se demander parfois : « Comment renforcer son mental en sport ? » Quand j’étais boxeur et qu’on parlait de moi, on
Comment garder son sang-froid ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2972.mp3?cb=1712578450.mp3 Peut-être que parfois vous êtes en compétition, vous avez absolument envie de gagner et vous avez peur de perdre, vous vous demandez ce que