La préparation psychologique du sportif

Peut-être qu’aujourd’hui vous cherchez une solution car vous voyez que vous n’arrivez pas à tout donner en compétition, vous savez faire des choses à l’entraînement mais le jour J, vous n’y arrivez plus. C’est comme s’il y avait un plafond de verre au-dessus de votre tête qui vous empêche de passer au niveau supérieur. Du coup vous vous intéressez à la préparation psychologique du sportif.

Je vais donc répondre dans cet article à la question que vous vous posez sans doute :

En quoi consiste la préparation mentale du sportif ?

A quoi sert la préparation mentale du sportif ?

Avant de répondre à cette question, il est primordial de connaître l’importance d’avoir un bon mental en sport. Pour cela, il vous suffit de lire l’article travailler son mental.

La préparation mentale du sportif sert à optimiser la performance.

Elle consiste à recourir aux services d’un coach mental afin de se mettre dans la meilleure disposition mentale pour performer.

Jusqu’à aujourd’hui, on apprend surtout en préparation mentale à utiliser les outils de sophrologie, de méditation, d’hypnose pour être le mieux possible en compétition sportive.

C’est top et ça aide déjà des dizaines de milliers de sportifs.

En revanche, pour certaines personnes, comme moi à l’époque, je voyais que ça ne résolvait pas mon problème de fond.

Et pourtant ce n’est pas faute d’avoir essayé.

Je me suis formé à l’école centrale d’hypnose, à l’institut des neurosciences, j’ai fait plus de 1000 heures d’hypnose mais je ressentais toujours ces blocages qui m’empêchaient de passer un cap.

Cela m’a donc poussé à partir 20 jours en méditation en Thaïlande dans le silence total (sans parler, sans lire, sans écrire…)

Jusqu’à me rendre compte qu’il manquait quelque chose à la préparation mentale en France.

Ensuite cela m’a amené à me former avec les plus grands experts comme Mani Hesam (institut SANE) ou encore John Demartini (réputé comme l’expert n°1 au monde du comportement humain).

Jusqu’à ce que j’aie ce déclic qui m’a permis de comprendre où est-ce que ça se jouait.

C’est à ce moment-là que j’ai créé la Dépolarisation®.

Cet outil qui, appliqué à la performance, permet de libérer les énergies et passer un cap sur un problème.

Une fois que vous avez passé ce cap, c’est fini, vous n’avez même plus besoin de faire de séance de coaching mental de sport pour vous préparer mentalement.

En quoi consiste la préparation mentale pour moi ? La Dépolarisation®

La préparation mentale avant une compétition avec la Dépolarisation® consiste à :

• Écrouler toutes les peurs (de l’échec, de la victoire, du regard des autres…)

• Récupérer toutes les parties de soi-même (l’arrogant, l’égoïste, le méchant…)

Une fois qu’on a fait ça, vous devenez un être humain de plus en plus complet.

Et le jour des compétitions, vous savez où aller, vous êtes connecté à votre mission et vous ne vous posez plus de question.

Pour moi, la préparation mentale consiste donc à libérer un être humain.

Le libérer une bonne fois pour toutes de tous ses blocages, de tous ses bagages.

Et la plupart du temps (90% du temps), ces blocages se trouvent en dehors du sport.

Si vous vous demandez comment renforcer son mental en sport, que vous allez voir un préparateur mental et que dès les premières séances vous parlez de problématiques dans le sport, vous allez rester en surface.

Aujourd’hui, je suis intimement convaincu, avec tous les résultats qu’on a eu ces dernières années, que les blocages qui empêchent les sportifs de performer ne prennent pas racine dans le sport. 

Vous pourrez faire autant de visualisation, d’exercices de respiration ou tout autre exercice de préparation mentale sportive, vous n’allez pas résoudre le problème.

Car le challenge que vous avez à dépasser est plus profond.

Avec la Dépolarisation, on arrive à dépasser ça en un temps record et après, vous n’en entendez plus parler.

Aujourd’hui on a des résultats profonds et durables avec les 250 sportifs qu’on a accompagnés.

Vous êtes connecté à vous-même, vous ne vous posez plus de questions et vous avancez très vite vers vos rêves et vos visions.

Voici ma question pour vous aujourd’hui : 

Et si à partir de maintenant la compétition était le moment où vous performez le plus facilement ?
(avec le plaisir et l’aisance que vous ressentez à l’entraînement)

Si vous êtes prêt à aller plus loin grâce à la Dépolarisation®, profitez de votre entretien offert ici.

Découvrez en plus sur cette approche via ma page sur la Dépolarisation sportive.

On fera un diagnostic complet d’où vous en êtes aujourd’hui, où vous voulez aller, ce qui vous empêche d’y arriver pour l’instant et comment exploser vos blocages pour y arriver !

On verra ensuite si vous pouvez faire partie des sportifs qu’on peut aider grâce à la Dépolarisation®.

Et si vous voulez en savoir plus sur notre programme, ça se passe ici !

Et rappelez-vous, l’important n’est pas ce que vous faites mais qui vous devenez.

Avec inspiration,

L’équipe de l’Académie de la Haute Performance