Mental du sportif

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-4456.mp3?cb=1712577219.mp3 Peut-être que parfois il vous arrive de manquer de motivation, de devoir vous motiver pour aller vous entraîner alors qu’au fond de vous, vous

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-4313.mp3?cb=1712577174.mp3 Quand on perd un match ou qu’on n’arrive pas à atteindre un objectif, on est au fond du trou. On peut se sentir déçu,

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3539.mp3?cb=1712577684.mp3 Est-ce qu’un sportif doit faire de la préparation mentale ? C’est la question que m’a posée une athlète récemment et qui m’a donné envie d’écrire

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3302.mp3?cb=1712577855.mp3 Comment se débarasser du stress et de l’angoisse avant une compétition ? Si vous êtes sportif, vous connaissez certainement cette histoire : Vous arrivez à

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3165.mp3?cb=1712578069.mp3 Peut-être qu’aujourd’hui vous cherchez une solution car vous voyez que vous n’arrivez pas à tout donner en compétition, vous savez faire des choses à

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3046.mp3?cb=1712578096.mp3 Je m’entraînais dur tous les jours, j’étais au top techniquement, tactiquement, physiquement et pourtant…je n’avais pas les résultats que je voulais. Le jour de

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3045.mp3?cb=1712578121.mp3 A quoi sert l’entraînement mental ? « Entraîne toi plus, tu verras… », « entraîne toi une trentaine d’heure et tu auras les résultats ! »  C’est le genre de

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-3047.mp3?cb=1712578164.mp3 Lorsqu’on est sportif, on peut se demander parfois : « Comment renforcer son mental en sport ? » Quand j’étais boxeur et qu’on parlait de moi, on

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2972.mp3?cb=1712578450.mp3 Peut-être que parfois vous êtes en compétition, vous avez absolument envie de gagner et vous avez peur de perdre, vous vous demandez ce que

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2971.mp3?cb=1712578426.mp3 Dans le Programme Identité Gagnante, on accompagne parfois des athlètes qui sont bloqués mentalement après avoir été blessés. Ils viennent donc nous voir en

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2970.mp3?cb=1712578407.mp3 Lorsqu’on est sportif, on peut avoir tendance à s’entraîner tout le temps et à se dire « il faut que je m’entraîne dur, je dois

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2973.mp3?cb=1712578287.mp3 Comment devenir sportif de haut-niveau ? C’est un article qui est vraiment important pour moi car j’ai récemment vécu cette problématique avec un sportif