Mental du sportif

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2534.mp3?cb=1712579309.mp3 Vous vous êtes déjà demandé comment développer la maîtrise de soi ? Si… Vous êtes au bon endroit. Je vous donne ici les clés

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2018.mp3?cb=1712579690.mp3 On me demande souvent si je conseille de faire de la méditation avant le sport. En effet, quand on est sportif, avoir un esprit

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-2017.mp3?cb=1712579602.mp3 « Tu viens à la soirée jeudi soir ? », « Non désolé, j’ai entraînement vendredi matin. » Si vous êtes sportif, vous connaissez sans doute ce refrain par

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1841.mp3?cb=1712579396.mp3 Il existe une idée reçue dans le monde du sport, du développement personnel et dans la société en générale, selon laquelle pratiquer la pensée

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1827.mp3?cb=1712580081.mp3 Peut-être qu’aujourd’hui vous vous entraînez déjà beaucoup, et vous avez parfois du mal à rester motivé et à vous dépasser tous les jours. Certains matins,

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1788.mp3?cb=1712580013.mp3 Vous vous êtes très bien entraîné ces dernières semaines et vous vous sentez prêt à performer. Et pourtant, lorsque vous arrivez en compétition, vous

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1778.mp3?cb=1712579754.mp3 Il vous est certainement déjà arrivé d’être en pleine compétition et de vous sentir complètement submergé par vos émotions, de sentir que vous perdez

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1772.mp3?cb=1712657974.mp3 Vous souhaitez passer à un tout autre niveau grâce à la visualisation positive ?  Vous en avez marre d’être victime de vos pensées et de

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1766.mp3?cb=1712657997.mp3 Dans le milieu sportif, on entend souvent parler de psychologie du sport, de préparation mentale, de coaching…  Mais comment se retrouver là-dedans ? Comment trouver

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1760.mp3?cb=1712660975.mp3 Souvent, les athlètes de haut niveau qui rentrent dans le programme me disent « Pierre, j’ai mis du temps à enfin trouver un bon préparateur

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1715.mp3?cb=1712661071.mp3 Être heureux au travail n’est malheureusement pas commun aujourd’hui. Nous savons que trop de personnes passent à côté de leur vie en faisant des

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-1693.mp3?cb=1712661192.mp3 Il vous est certainement déjà arrivé de ressentir que vous ressassez toujours les mêmes émotions et que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de