Peut-être qu’aujourd’hui, vous êtes entrepreneur et vous sentez que vous avez un plafond de verre ? Une bonne préparation mentale du dirigeant pourrait grandement vous aider.
Elle permettra de vous libérer des blocages qui vous empêchent de passer à l’action. En effet, souvent, vous sentez que vous forcez et que vous travaillez beaucoup pour peu de résultats.
Sachez qu’en vous faisant bien accompagner, tout deviendra plus fluide. Dans cet article, nous verrons donc les bénéfices de la préparation mentale pour les dirigeants.
Pourquoi les dirigeants ont-ils besoin d’une préparation mentale ?
J’ai fait plusieurs années de sport de haut niveau et j’ai été en équipe de France de savate boxe française. Aujourd’hui, je suis entrepreneur d’une entreprise qui évolue à l’international. Je peux donc vous dire que le sport de haut niveau et l’entrepreneuriat sont identiques. Vous y retrouverez exactement les mêmes blocages.
Un rôle à haute pression, entre stress et solitude
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En tant qu’entrepreneur, vous avez inévitablement un rôle à haute pression. Les gens vous voient souvent comme quelqu’un de confiant. Au fond de vous, vous pouvez cependant sentir une faille. Vous allez vous dire : “wow, mais si seulement ils savaient ! Je ne suis pas comme ils me voient.”
Vous avez beau être en lumière, être devant, vous pouvez avoir :
- un sentiment de solitude ;
- le besoin de toujours performer et d’être au top en permanence.
Comme un sportif de haut niveau, vous pouvez donc avoir :
- un sentiment d’isolement social ;
- le sentiment d’être incompris par les autres.
Pour autant, vous allez sentir que vous devez être tout le temps au top pour pouvoir performer.
Nous arrivons alors avec les sessions de dépolarisation pour libérer votre potentiel et vous aider :
- re-performer en sérénité ;
- vous sentir bien à nouveau.
Un mental non maîtrisée a des conséquences
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Nous sommes des êtres humains, pas des “faire” humains ou des “avoir” humains. Vous pouvez tout connaître tactiquement, techniquement, physiquement. Cependant, si votre état d’être n’est pas libéré mentalement, votre énergie ne le sera également pas. Ainsi, votre corps ne fera pas les bonnes actions.
Vous aurez alors le sentiment :
- d’être freiné ;
- de forcer.
À un sportif qui veut gagner, nous lui disons souvent : “Est-ce que gagner pour toi est une cause ou un effet ? Il nous répond : “Ah ben, gagner, c’est un effet.”
Nous lui demandons après : “Quelle est donc la cause qui génère cet effet ?” Il nous répond : “Ben, si je fais les bons gestes.” Nous lui demandons : “Quelle est la cause qui génère le fait que tu vas faire les bons gestes ?” Il nous répond alors : “Ben, si je suis confiant, si je suis serein.”
Le but est alors :
- de libérer au maximum ce mental ;
- d’avoir les conséquences désirées.
Voyons sans plus tarder tous ses bénéfices.
Les bénéfices concrets de la préparation mentale du dirigeant
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Avant d’aller plus loin, sachez qu’il y a :
- la préparation mentale du dirigeant qui est classique, le coaching que vous entendez un peu partout ;
- la méthode de l’Académie de la Haute Performance (la dépolarisation).
Ces deux méthodes sont très différentes. Pourquoi ? Parce que :
- nous allons droit à la cause, à votre identité ;
- les autres coachings ne travaillent pas ou peu sur l’identité.
Clarté stratégique et leadership incarné
Après avoir travaillé avec nous, vous retrouvez une clarté stratégique et vous aurez un leadership incarné.
Je me rappelle d’un entrepreneur qui stagnait à environ 2 millions d’euros par an depuis plusieurs années. En fait, il avait envie de faire des choses, mais il n’osait pas les faire.
Il voyait que dans son équipe, il commençait à perdre son leadership. La clarté était absente et il y avait beaucoup de bruit. Il était très occupé, mais peu productif.
En travaillant sur l’identité, en dépolarisant ce qu’il y avait à dépolariser, il a pu :
- dire du jour au lendemain : “OK, je sais exactement ce que j’ai à faire” ;
- augmenter de 500 000 euros son chiffre d’affaires dans l’année.
Cela faisait plus d’un an qu’il était bloqué sur le même sujet. Suite à la dépolarisation, il a pu faire le tri dans son équipe. Il s’est réentouré des bonnes personnes pour relancer la croissance. Cela lui a permis :
- de retrouver une clarté stratégique ;
- d’incarner un leadership.
Sérénité intérieure et résilience émotionnelle
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L’idée est de pouvoir également se centrer sur ce qui compte le plus pour vous. Chaque être humain a un système de priorité intrinsèque. Il va parfois douter par rapport :
- aux dogmes sociaux et moraux ;
- aux objectifs.
Dès que vous doutez, vous commencez à vous parler négativement. Vous allez vous dire : « il faut que je fasse ça, je dois faire ça ». Dès que vous le faites, vous êtes en train de vous éloigner de votre système de priorité intrinsèque.
Votre cerveau va se processer à trouver naturellement les bénéfices et les inconvénients pour pouvoir avancer en fluidité.
Vitalité retrouvée et équilibre global
Reprenons l’exemple de l’entrepreneur de tout à l’heure. Il m’a dit, après la troisième séance qu’il a pu récupérer :
- son innocence, sa flamme, le fuel ;
- l’envie de tester et de faire des choses.
Via la dépolarisation, nous allons vous reconnecter à l’énergie vitale, à l’enthousiasme et vous allez retrouver du plaisir dans le milieu compétitif.
Là-dessus, j’ai encore un autre exemple de Jean-François, qui à l’époque, était dirigeant d’un très gros groupe. Pendant le Covid, il était en difficulté. En travaillant avec nous, il a pu réorganiser tout le système de manière juste pour lui et les autres.
Toute la magie se trouve précisément là. Quand vous travaillez avec les bons outils, notamment la dépolarisation, tout ira vraiment très vite. Il est donc important de ne pas confondre :
- la préparation mentale classique ou le coaching classique ;
- les dépolarisations (écologiques, plus efficientes et durables).
Cependant, il est important de différencier les méthodes classiques de la dépolarisation. Voyons maintenant comment se déroule une préparation mentale du dirigeant avec l’Académie de la Haute Performance.
Comment se déroule une préparation mentale avec l’Académie de la Haute Performance ?
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À l’Académie de la Haute Performance, nous allons au-delà de la préparation mentale. Nous utilisons plutôt des méthodes de dépolarisation.
En août 2025, nous avons atteint les 2 000 personnes accompagnées. Ce chiffre va encore augmenter dans les mois ou dans les années à venir.
Les gens nous mettent souvent dans le rôle de préparateur mental. Cependant, ce que nous faisons est vraiment du coaching en dépolarisation.
Nous avons notre méthode propre à nous qui fait que nous avons tous ces résultats extraordinaires comme en témoignent nos clients.
Diagnostic initial : où se situent les blocages ?
La première étape est un bilan personnalisé qui est offert. Il va nous permettre :
- de voir si oui ou non vous avez des blocages ;
- de savoir si oui ou non nous pouvons vous accompagner.
Sachez que si vous êtes en burnout ou en dépression, alors nous ne pouvons pas vous accompagner. En effet, un engagement et une lucidité de votre part sont requis pour avoir des résultats.
Nous utilisons une méthode qui est processée, structurée et claire. Le but est de voir si nous pouvons vous aider ou pas. Si oui, ensuite, vous passerez dans la deuxième phase.
Un accompagnement personnalisé et flexible
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La deuxième phase est l’accompagnement personnalisé et flexible. Nos programmes incluent un coaching individuel. Ainsi, quand vous prenez rendez-vous avec un coach, nous nous adaptons à votre agenda.
Aux Jeux Olympiques ou aux compétitions internationales, nous sommes :
- réactifs ;
- capables de nous adapter à chaque personne.
Et c’est pareil en entreprise.
En parallèle, il y a constamment un accompagnement en ligne où vous pouvez accéder à :
- des vidéos ;
- la théorie.
Il y a également des coachings de groupe qui sont fixés dans la semaine pour ceux qui souhaitent y assister.
Intégration dans la vie professionnelle du dirigeant
Avec nous, tout va très vite. Les trois premières semaines vont être un peu floues. Vous allez vous demander : “Mais qu’est-ce que je fais là ?”
Si vous lisez mon livre “Préparation Mentale Gagnante“, vous verrez qu’une sportive a dit exactement la même chose. Elle se demandait : “Ok, est-ce que ça va vraiment m’être utile ?”
En revanche, vous allez voir qu’au bout d’un mois, un mois et demi, vos habitudes et vos comportements vont naturellement changer. Ils seront plus écologiques pour vous, plus efficients. Au bout d’un mois et demi, vous allez dire : “Ok, là, je vois que je n’ai plus les mêmes comportements.”
Le but de notre accompagnement est de faire en sorte que tout s’intègre naturellement dans votre vie :
- professionnelle ;
- personnelle.
Parfois, en travaillant sur des choses personnelles, les choses vont se libérer au niveau professionnel. L’inverse est tout aussi vrai.
Foire aux questions
La préparation mentale est-elle adaptée aux chefs d’entreprise expérimentés ?
La dépolarisation mentale est adaptée aux chefs d’entreprise expérimentés. L’Académie de la Haute Performance a déjà travaillé avec plusieurs dirigeants qui ont une équipe. Souvent, ils vont plus rapidement :
- faire des liens ;
- s’adapter ;
- implémenter la dépolarisation.
Les retours des entrepreneurs que j’ai accompagnés sont exponentiels. Comme le dit Jean-François, qui était directeur de développement BPCE, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire.
Combien de temps faut-il pour observer des résultats ?
Au bout d’un mois, un mois et demi ou deux, les personnes accompagnées en dépolarisation commencent à avoir des changements. Il s’agit de résultats durables.
Je conseille vraiment aux gens que nous accompagnons de ne pas avoir d’attentes pendant les trois premières semaines.
Il y aura très probablement un moment de flou. Vous allez dire : “Ah, est-ce que c’est pour moi ? Est-ce que je suis au bon endroit ?” etc. Une telle réaction est tout à fait normale au début.
Pourquoi ? Parce que :
- les choses se mettent en place ;
- les séances vont arriver ;
- la dépolarisation va donner une autre habitude de penser.
Est-ce que la préparation mentale fonctionne à distance ?
La dépolarisation peut totalement être faite à distance, puisque qu’elle est à base questionnement. Le coach va poser des questions processées, séquencées et la personne accompagnée va y répondre tout simplement.
En fonction de cela, vous allez avoir :
- un résultat ;
- des déclics qui permettent de vous libérer.
Petit à petit, vous aurez une vie plus sereine.
La croissance va très probablement être relancée avec notre accompagnement.
Références
https://leconnecteur.org/la-preparation-mentale-nouvel-atout-des-dirigeants/
Pierre David
Pierre David est consultant professionnel spécialisé dans le coaching en entreprise et sportif. Avec une expérience poussée en développement personnel, cet ancien sportif de haut niveau (Vice-champion de France en Savate Boxe Française Elite A 2015) a coaché de nombreux médaillés olympiques et sportifs de haut niveau. Sa formation comprend des certifications en coaching (Docteur John Demartini 2019, Institut SANE 2018-2019), hypnose (École Centrale d’Hypnose 2015-2016) et neurosciences (Institut des Neurosciences 2015-2016). Fondateur de l'Académie de la Haute Performance, il a développé la technique de Dépolarisation et il est l'auteur de 3 livres sur la préparation mentale et l'entreprenariat : L'Identité Gagnante (2020), "L'entrepreneur Gagnant" (2022), "Préparation Mentale Gagnante" (bestseller, édité chez EYROLLES 2023) et Reprenez le contrôle (2025).
C. DE HENRI DUNANT, 17 
650 King St. W. Toronto, ON, Canada. M5V 0H7