Comment se programmer mentalement ? Mes secrets de coach !

Peut-être qu’aujourd’hui vous avez un challenge qui vous inspire mais qui vous fait peur à la fois. Vous doutez, vous sentez que vous oscillez émotionnellement et que vous avez des blocages mais vous ne savez pas où ils sont ! Du coup vous ruminez, vous ne passez pas à l’action et vous vous en voulez. Vous vous demandez certainement : Mais comment se programmer mentalement à la réussite ? Comment atteindre ses objectifs en toute fluidité ?

Je vous rassure, vous n’êtes pas seul.

A l’Académie de la Haute Performance, on a accompagné des centaines de sportifs et entrepreneurs à se libérer de leurs blocages, se programmer à la réussite et devenir confiant et serein.

Nous allons donc voir dans un premier temps comment l’auto-hypnose peut vous aider à atteindre vos objectifs (même si l’autohypnose est en 2ème partie du programme de l’AHP) puis comment vous dépolariser pour exploser vos blocages !

Se programmer à la réussite

Pour apprendre à se programmer mentalement, il est d’abord important de comprendre que les pensées sont des impulsions électriques.

Ces impulsions électriques sont constamment reliées à notre corps par les neurones, la moelle épinière et le système nerveux. 

Et parfois, nous ne maîtrisons pas nos pensées.

Le but des séances d’autohypnose est de créer de nouvelles pensées automatiques qui permettront de nouveaux réflexes en créant des liens de cause à effet.

Votre cerveau va ainsi créer les conditions de votre victoire.

Le secret du passage à l’action

Cela me rappelle un jeune homme que j’avais vu qui voulait être rentier en immobilier. 

Depuis des années, il était bloqué et n’arrivait pas à investir hormis dans un bien personnel ainsi qu’un autre bien à 60 000 euros. 

Il s’était formé avec différentes formations en ligne où les formateurs, projetant leur système de valeurs, conseillaient d’investir directement dans un gros bien de plus de 500 000 euros. 

Or, pour lui, par rapport à ses peurs, c’était trop grand pour son subconscient.

Du coup il procrastinait, il se sabotait et il n’avançait pas.

Lorsqu’il est venu me voir et qu’il est entré dans le programme de l’Académie de la Haute Performance, après une séance de Dépolarisation, il a vu que ce challenge n’était pas du tout en accord avec qui il était sur le moment.

Par rapport à sa personnalité, commencer sur un bien à 120 000 euros était déjà challengeant.

Ensuite, on a mis en place une suggestion d’auto-hypnose reprenant des challenges de sa vie :

« Tout comme j’ai appris à marcher alors que je pensais que c’était impossible et qu’aujourd’hui c’est normal, j’écris aujourd’hui de manière automatique alors que j’ai dû me dépasser pour apprendre à écrire.

Puis plus tard j’ai dû me dépasser pour apprendre à conduire alors qu’aujourd’hui, je conduis de manière automatique.

Et puis j’ai grandi, trouvé mon premier travail où j’ai trouvé les moyens de m’adapter et aujourd’hui de faire ce que je fais de manière naturelle. 

Et j’ai conduit jusqu’à acheter mon premier bien immobilier, je me rappelle avoir eu ces peurs à obtenir le prêt, m’engager, puis obtenir un deuxième bien. Alors aujourd’hui, c’est normal de me challenger de manière naturelle pour acquérir un bien à 120 000 euros. »

Avec cette suggestion répétée tous les jours, en moins de deux mois il a acquis son bien immobilier.

Puis il a enchaîné sur des projets à un demi-million. 

Sans forcer, juste en suivant les lois universelles de la progression pas après pas, il a fait ce « saut » quantique en ayant acquis la confiance. 

La confiance est le secret du passage à l’action.

Si vous n’êtes pas certain à 100% que vous allez atteindre votre objectif, soyez plus modeste et redescendez l’objectif à court terme. 

Mettez l’ego de côté.

Dès que vous vous dites “il faut” ou “je dois” et que vous continuez malgré que vous savez que ce n’est pas pour vous, c’est que vous subissez une injonction extérieure.

Il vaut mieux faire des petites victoires que de faire du surplace pendant des années.

C’est un cercle vertueux.

L’accumulation de ces petites victoires va ensuite vous donner de plus en plus de confiance.

C’est ainsi que vous allez vous programmer à la réussite.

Se programmer grâce à la Dépolarisation

Enfin, si malgré ces techniques, votre objectif vous fait toujours peur, que vous vous sentez bloqué et que vous n’arrivez toujours pas à vous mettre en action, j’ai une solution pour vous.

Notre différence à l’Académie de la Haute Performance est notre travail au niveau de l’identité.

Nous sommes des êtres humains, pas des faires humains, ni des avoirs humains.

Donc si je n’obtiens pas ce que je veux, c’est que je ne suis pas encore la personne qui correspond à ce résultat.

Le moyen qu’on utilise pour débloquer l’identité est ce que nous appelons la Dépolarisation.

La Dépolarisation est une technique contre-intuitive et très puissante.

Elle consiste en une série de questions séquencées qui amène à une libération, ou plutôt récupération de l’identité.

C’est pourquoi notre devise à l’Académie de la Haute Performance est « L’important n’est pas ce que tu fais mais qui tu deviens ! »

Lorsqu’on intègre ça, on reprend notre pouvoir.

Car lorsque l’on a un objectif que l’on perçoit trop important pour nous, on devient esclave de cet objectif.

En effet, on est esclave quand notre bien-être intérieur dépend d’un objectif extérieur.

Une fois que vous êtes dépolarisé, vous ne serez plus asservi par votre objectif mais maître de qui vous devenez.

Car vous seul décidez de vos perceptions.

A vous de choisir !

Est-ce que vous préférez rester esclave ou devenir maître de votre vie ?

Pour résumer, si vous voulez vous programmer à la réussite :

• Fixez-vous un objectif challengeant mais atteignable
• Ancrez votre réussite grâce aux suggestions d’auto-hypnose
• Passez à l’action
• Dépolarisez-vous !

Maintenant j’ai une question pour vous.

Dans un an, si vous continuez de penser comme vous le faites, est-ce que vous vous serez rapproché de votre objectif ? Est-ce que vous vous serez rapproché de la personne que vous voulez devenir ?

Si vous êtes prêt à aller plus loin, plus vite et à lever vos blocages grâce à la dépolarisation, profitez de votre entretien offert ici.

On fera un diagnostic d’où vous en êtes aujourd’hui, où vous voulez aller, ce qui vous empêche d’y arriver pour l’instant et comment exploser vos blocages pour y arriver !

Avec inspiration,

L’équipe de l’Académie de la Haute Performance