Améliorer ses performances
En tant que sportif, on cherche constamment à s’améliorer et on tend vers l’excellence. On s’entraîne énormément techniquement, physiquement, tactiquement… Mais au final, ce qui fait la différence entre les tous meilleurs et les autres, c’est le mental.
Dans ces articles, nous vous donnons nos clés (utilisées par nos médaillés olympiques) pour progresser continuellement et exprimer pleinement votre potentiel.
Préparation mentale en running : guide pour performer
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19572.mp3?cb=1736746954.mp3 Vous êtes un coureur et vous souhaitez devenir plus performant ? La préparation mentale enrunning renforce votre résilience et votre concentration et vous mène
Préparation mentale semi-marathon : atteignez vos objectifs
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19553.mp3?cb=1736747222.mp3 Coureurs de semi-marathon, vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Préparez-vous à atteindre des sommets grâce à une préparation mentale spécifique
Syndrome de l’imposteur au travail : les meilleures stratégies
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20712.mp3?cb=1736310584.mp3 Vous cherchez une stratégie efficace pour sortir du syndrome de l’imposteur au travail ? Un bon coaching mental peut vous aider à le dépasser.
Syndrome de l’imposteur : comment s’en sortir rapidement ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20677.mp3?cb=1736310677.mp3 Vous avez le syndrome de l’imposteur ? Sachez que la préparation mentale est un des meilleurs moyens pour en sortir. Le syndrome de l’imposteur
Préparation mentale en athlétisme pour performer
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20590.mp3?cb=1736310861.mp3 Comment les athlètes peuvent-ils atteindre leur plein potentiel ? La préparation mentale en athlétisme est souvent la clé du succès. Pendant les JO de
Préparation mentale natation : nagez vers la victoire
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19774.mp3?cb=1736310953.mp3 Vous vous interrogez sur l’importance de la préparation mentale en natation ? Eh bien, sachez qu’il s’agit d’un des facteurs de réussite. Les performances
Préparation mentale cyclisme : en route vers la réussite
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19795.mp3?cb=1736311104.mp3 Vous êtes cycliste et avez du mal à vous libérer et à performer lors des grands événements ? La préparation mentale cyclisme pourrait vous
Préparation mentale Jeux Olympiques : atteindre l’excellence
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20349.mp3?cb=1736311174.mp3 Vous avez les prochains Jeux olympiques d’hiver ou d’été dans votre ligne de mire ? Une préparation mentale peut vous aider à être prêt
Préparation mentale de golf : vers un jeu parfait
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19494.mp3?cb=1734347957.mp3 Vous désirez mieux performer en tant que golfeur professionnel ? Il existe différentes variétés techniques de préparation mentale de golf. Cependant, à l’Académie, notre
Préparation mentale en musculation : musclez votre mental
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19369.mp3?cb=1734348109.mp3 Vous êtes prêt physiquement pour une compétition de musculation et pourtant vous n’arrivez pas à gagner ? Sachez que le physique est important mais
Préparation mentale en karaté : guide pour rester focus
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19350.mp3?cb=1734348233.mp3 Vous vous interrogez sur l’intérêt d’une préparation mentale en karaté ? Comme dans tous les autres sports, elle vous permet de performer à votre
Préparation mentale tennis de table : quelle importance ?
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19984.mp3?cb=1734348592.mp3 Vous cherchez à connaître l’importance réelle de la préparation mentale au tennis de table ? Sachez déjà qu’il s’agit d’un sport très exigeant mentalement.
C. DE HENRI DUNANT, 17 
650 King St. W. Toronto, ON, Canada. M5V 0H7