Mental du sportif

Dans une compétition sportive, il est important d’être préparé physiquement. Mais si vous n’êtes pas au top mentalement, il est inutile de vous demander la raison de votre défaite. Les blocages émotionnels sont un frein à votre développement et peuvent avoir des conséquences sur votre façon de pratiquer.

Alors comment avoir un mental de sportif toujours au top et réussir à se surpasser tous les jours ? Voici les secrets pour réussir !

Une homme qui fait face à des épreuves dans la vie qui vont forger son mental

Lutter contre la fatigue mentale : quelles solutions ?

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Un nageur professionnel serein qui n'a pas peur d'échouer

Comment vaincre un blocage psychologique et performer ?

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