Améliorer ses performances

En tant que sportif, on cherche constamment à s’améliorer et on tend vers l’excellence. On s’entraîne énormément techniquement, physiquement, tactiquement… Mais au final, ce qui fait la différence entre les tous meilleurs et les autres, c’est le mental.

Dans ces articles, nous vous donnons nos clés (utilisées par nos médaillés olympiques) pour progresser continuellement et exprimer pleinement votre potentiel.

S’affranchir du regard des autres : quelles approches ?

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17175.mp3?cb=1734698759.mp3 Quel est l’avantage réel de s’affranchir du regard des autres en sport ? S’en libérer permet d’être soi-même en compétition et de performer à

Une athlète sereine et performante en compétition

Moral d’acier : nos conseils d’expert pour le développer

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17213.mp3?cb=1734698873.mp3 Vous êtes sportif ou entrepreneur et vous cherchez à développer un moral d’acier ? L’important pour y arriver est de travailler directement sur votre

Une golfeuse professionnelle qui essaye de toujours penser positif

Comment être serein à l’entraînement comme en compétition ?

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17311.mp3?cb=1734709534.mp3 Vous cherchez peut-être à savoir comment être serein en compétition sportive ? L’idéal pour y parvenir est de faire un travail identitaire. La sérénité

Une femme avec une identité de gagnante qui a du mental

Avoir du mental : quelle importance et comment faire ?

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17135.mp3?cb=1734712723.mp3 Vous vous demandez peut-être quelle est l’importance réelle d’avoir du mental à toute épreuve ? Sachez que cela peut vous aider à mieux performer

Un sportif qui fait de la préparation physique

Mental de guerrier : techniques et stratégies gagnantes

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17112.mp3?cb=1734713469.mp3 Vous cherchez peut-être aujourd’hui le secret pour réussir dans votre discipline ? Sachez que vous y parviendrez plus facilement en développant un mental de

Une homme qui fait face à des épreuves dans la vie qui vont forger son mental

Lutter contre la fatigue mentale : quelles solutions ?

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17095.mp3?cb=1735030960.mp3 Envie de savoir comment lutter contre la fatigue mentale au quotidien ? Sachez déjà que vous pouvez y parvenir facilement avec la dépolarisation. Les

Un nageur professionnel serein qui n'a pas peur d'échouer

Comment vaincre un blocage psychologique et performer ?

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-17291.mp3?cb=1735306722.mp3 Désirez-vous savoir comment vaincre un blocage psychologique et performer ? Sachez déjà qu’il est crucial d’en identifier la nature et son origine. L’idéal pour