Améliorer ses performances
En tant que sportif, on cherche constamment à s’améliorer et on tend vers l’excellence. On s’entraîne énormément techniquement, physiquement, tactiquement… Mais au final, ce qui fait la différence entre les tous meilleurs et les autres, c’est le mental.
Dans ces articles, nous vous donnons nos clés (utilisées par nos médaillés olympiques) pour progresser continuellement et exprimer pleinement votre potentiel.
Comment se reposer mentalement : retrouvez l’équilibre
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-22948.mp3?cb=1750089447.mp3 Vous êtes au bord du point de rupture, car vous travaillez trop ? Il est important d’apprendre comment se reposer mentalement pour retrouver un
Coacher une équipe : le guide pratique ultime
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-13754.mp3?cb=1750353294.mp3 Quels sont les avantages réels de coacher une équipe ? Coacher une équipe permet de fédérer ses membres. Une équipe fédérée sera beaucoup plus
Meilleure formation coaching : conseils pour bien choisir
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-16388.mp3?cb=1750351416.mp3 Vous cherchez peut-être à vous former en préparation mentale pour devenir un véritable expert ? L’Académie de la Haute Performance peut vous faire bénéficier
Préparation mentale avant un match de tennis gagnante
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19516.mp3?cb=1738594338.mp3 Vous êtes joueur de tennis avec une compétition en vue ? La préparation mentale avant un match de tennis est très importante. Le tennis
Se libérer du syndrome de l’imposteur : guide complet
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20739.mp3?cb=1738594449.mp3 Comment se libérer du syndrome de l’imposteur définitivement ? Une des priorités est d’arrêter de se comparer aux autres. Prenez du recul et discutez
Syndrome de l’imposteur et procrastination : les solutions
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20804.mp3?cb=1738594569.mp3 Saviez-vous qu’il existe un lien entre syndrome de l’imposteur et procrastination ? Sachez qu’effectivement, ils sont étroitement liés et n’importe qui peut être touché.
Formation en coaching mental : réussir son choix
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-20907.mp3?cb=1738000350.mp3 Envie d’acquérir les outils pour accompagner les individus vers leur plein potentiel ? Une formation en coaching mental pourrait bien être la solution. Elle
Préparation mentale badminton pour exceller en match
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19753.mp3?cb=1737999772.mp3 Vous vous demandez peut-être comment la préparation mentale en badminton peut vous aider ? Eh bien, elle vous permettra d’exceller en concentration et d’optimiser
Préparation mentale du cavalier : harmonie et performance
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19681.mp3?cb=1741194806.mp3 Vous êtes cavalier et vous souhaitez améliorer votre performance ? La préparation mentale est primordiale pour l’harmonie et la performance en compétition. Cette approche
Préparation mentale en CrossFit pour se surpasser
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19633.mp3?cb=1741195036.mp3 Vous êtes sportif, amateur ou professionnel ? La préparation mentale en CrossFit est un des moyens efficaces pour vous surpasser dans vos entraînements. Elle
Préparation mentale au billard : guide pour gagner
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19621.mp3?cb=1741195268.mp3 Vous êtes joueur ou joueuse de billard et vous cherchez à améliorer votre performance ? Un des moyens pour y parvenir est de faire
Préparation mentale apnée : exploitez vos capacités
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/wp-content/uploads/talker/post-19599.mp3?cb=1736746705.mp3 En tant que apnéiste, vous vous demandez si la préparation mentale est essentielle pour exploiter vos capacités ? En apnée, la préparation mentale est
C. DE HENRI DUNANT, 17 
650 King St. W. Toronto, ON, Canada. M5V 0H7