Préparer une compétition
Une compétition, c’est un stress relativement important qui approche petit à petit. Mais saviez-vous qu’il existe des méthodes infaillibles pour ne pas se laisser dépasser par ses émotions afin d’être prêt(e) pour le grand jour ?
Dans ces articles, découvrez des conseils et astuces ultimes afin de toujours bien préparer une compétition à la fois physiquement, mais aussi mentalement .
Performance sportive : 11 facteurs clés pour l’améliorer
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Préparation mentale sportif haut niveau : prenez l’avantage
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Comment lâcher le mental ? (Secrets des professionnels)
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